养生：三杯祛燥茶 燥气燥症远离你

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　　原标题：三杯祛燥茶燥气燥症远离你

　　(河南中医学院一附院主任医师王超凡)燥气当令，各种燥症也随之而来，怎么办?不妨喝点养生茶。

　　 肺热咳嗽泡杯白桑皮茶

　　天干气燥时很多人会出现肺热咳嗽，甚至流鼻血，解决这个问题不妨喝杯桑白皮茶，抓一小撮儿桑白皮放进水杯里，倒上热水，然后把杯子盖严，10分钟后就可以喝了。

　　医书中记载，桑白皮“主治伤中，五劳，六极，羸瘦，崩中，脉绝，补虚，益气”。什么意思呢?伤中是指人的中气受伤;五劳是指因为劳累造成五脏劳伤;六极是指六腑的中气变弱;羸瘦指皮肤不充盈、没有弹性;脉绝则指气血两虚。这些都是中老年人常见的健康问题。用桑皮泡水，不仅可以润肺，还可以让肌肤白皙充盈、有弹性。