8个时刻千万别洗澡!当心惹“病”上身

12.06.2015  02:47

  原标题:8个时刻千万别洗澡!当心惹“病”上身

  洗澡不仅可以帮助我们清楚身体的汗垢油污,还可以舒筋活血、舒缓情绪、改善体质。不过,如果洗澡时间挑不对,不仅不可以享受洗澡给你的好处,还会让你惹“祸”上身!小编提醒你,洗澡要避开下面8个禁忌时间。

  下面几个不宜洗澡的时刻,千万要避开。

  1、临睡前不宜洗澡

  可能很多人都喜欢在睡前洗个舒舒服服的热水澡,然后迫不及待地跑去床上睡觉,其实这样的做法是不正确的。

  因为热水浴会使身体体温升高,而睡眠却往往是在体温下降后来临。如果在临睡前洗澡的话,可能反而会让你产生睡不着甚至失眠的状态。

  2、饱餐后不宜洗澡

  我们常常说洗澡最好在饭后一两个小时之后,因为饱餐后洗澡不仅会影响消化吸收,而且还有可能引起低血糖,甚至产生虚脱、昏倒的现象。

  当然,人在饥饿的时候也不要洗澡,因为这时人的血糖水平较低,洗澡容易出现头昏眼花的症状。