省中医药管理局:今年推广太极拳五禽戏等健身方法

16.05.2015  07:48

  由省及沈阳市两级中医药管理局联合主办的中医药文化节5月15日启幕。省中医药管理局的有关人员表示,今年将着力推广太极拳、五禽戏、八段锦等传统健身方法。

  据了解,我省中医药管理部门今年计划通过培养大学生中医药志愿者的方式,向市民推广几种传统健身方法。

  五禽戏是通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作,以保健强身的一种锻炼方法。八段锦是一种我国传统的健身运动,经常练习可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年等效果。

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