今日沈城 小雪+北风拉开“三九”序幕

　　“数九寒天，冷在三九”。今日一场小雪陪伴我们迈进“三九”时节，冷空气也趁机开始发力，空气质量较昨日将有所好转。从凌晨到中午，小雪下得温柔缓和，市区降雪量大概仅有1到2毫米，北风2到3级，最高气温在-2℃上下。夜间天空放晴，北风可达到4到5级，最低气温在-12℃左右。

　　下周一、周二，沈城以晴朗天气为主，气温继续下降，下周二白天的最高气温仅有-7℃，对比最近暖如开春的天气，算是相当寒冷了，大家要注意保暖了。下周三以后，晴朗和多云轮流坐庄，气温又将经历一个由升到降的过程，期间我们也可以感受下原汁原味的“三九”天了。

　　民间有“夏补三伏、冬补三九”的说法。“三九”时节大家可以多吃羊肉、牛肉等高热量的食物。另外吃一些芹菜、白萝卜、土豆、大白菜等食材来“清瘀”,才不易出现上火、便秘等不适。沈阳晚报、沈阳网记者刘莹