健康养生：蒸食撒盐橙子能止咳？

来源: pic.nen.com.cn

　　 帮您详解坊间流行的治疗感冒咳嗽的“方子” ——

　　蒸食撒盐橙子能止咳？

　　生活中，我们常会遇到一些问题，苦思冥想也得不出答案。没关系，有什么疑问，“我问晚报”来帮您！

　　本期话题是近日坊间流行的一些“方子”。近日，气温忽高忽低，不少孩子感冒发烧加咳嗽。一位家长来电称，孩子幼儿园30多个孩子，现在去的不足三分之一，都因病在家调理呢。现在家长们谈的话题最多的就是咋“治”孩子的病。据说，现在有几个“方子”还很流行，有的能止咳，有的能预防感冒，有的可以提高免疫力。那么这些“方子”究竟咋样呢？我们不妨予以一一解读。

　 　方子1：

　　蒸食撒盐橙子能止咳？

　　做法：将洗净的橙子在其顶部平切一刀，在露出的果肉上撒少许盐，将切下来的“盖子”扣上；将橙子放在锅上蒸，去皮吃果肉。服用后可以止咳。

　　橙子可理气、化痰、润肺、健脾，适合治疗咳嗽。不过，这咳嗽也分寒咳和热咳。橙子适合寒咳症者，并非适合热咳症者。一般来说，寒咳的症状为畏寒，痰白且较干，不容易咳出来。食疗养生专家、中药师赵利仁表示，对于脾胃虚的人来说，蒸食撒盐的橙子来止咳也比较适合。不过，他更推荐百合止咳。他表示，无论是寒咳还是热咳，百合都可通用。

　　这个季节，也会有热咳症状吗？专家表示，因为冬季供暖，屋内干燥，尤其一些老人给孩子穿得还多，这样就容易导致热咳。蒸食撒盐橙子不适合热咳，换作百合与白梨煮水更为合适。