儿童溺水 塑料袋、饮料瓶可救命
沈阳市红十字会志愿者工作委员会急救讲师演示儿童溺水急救方法，在水中抱着孩子时要一个手臂从孩子腋下穿过-华商晨报主任记者闻英奇摄
暑假来临，又到了青少年溺水高峰期，同时加上降雨影响，市民也需要掌握防溺水和洪灾自救互救常识。
记者邀请沈阳市红十字会志愿者工作委员会志愿者，为您解答其中存在的误区。
沈阳市红十字会专职副会长宿鲁指出，今年上半年全市参加急救员培训的市民达到1500余人，对比往年一年2000余人的培训数量，今年培训人次有所提升。根据统计，从2009年开始的急救员培训至今已达1.2万人次，但这远不能满足沈阳700余万人口对急救的需求。目前发达国家持有急救员证的人口占成年人口一半以上。以欧盟为例，按照规定，一个作业面需有一人具有急救员证，欧盟也要求，公民从6岁开始每年都要进行急救常识培训，沈阳还有很长的路要走。
沈阳市红十字会志愿者工作委员会主任、中国红十字会救护培训师付明珠介绍，有报道显示，在我国溺水是1~14岁儿童意外伤害致死的首位因素。儿童溺水多为意外，主要和疏于监管与儿童自身的保护能力不足有关。1-4岁儿童在家中的脸盆、浴盆、浴缸甚至马桶都可能发生溺水。年龄大一点的孩子，则多发生在游泳池以及自然水域，比如河、湖、水库。因为市民缺乏急救常识，在面对儿童溺水急救时依然存在着误区。
近日记者邀请具有多年游泳和水上救生经验的沈阳市红十字赈济救援队志愿者、专业救生员李迎军详解其中的误区。
儿童落水时如何自救？
头向后仰，口鼻露出水面
儿童落水后，要采取正确的措施想办法自救，以便争取获救的机会。如果不习水性，应迅速把头向后仰，口朝上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉；及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为衣服会产生一定的浮力，对溺水者有很大帮助。如果有人下水相救，千万不要死死抱住施救者不放，应尽量放松，配合救助者将自己带到岸边。
游泳时抽筋如何自救？
停止游动，仰面浮于水面
首先要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，将口鼻露出水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。当小腿抽筋时，要使身体成仰卧姿势，用手握住抽筋的脚趾，用力向上拉，使抽筋的腿伸直，同时另一只手划水，另一只脚踩水，使身体上浮。当手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次直到恢复。当腹肌抽筋时，危险性很大，应立即呼救，同时收腹挺胸，尽快上岸。
华商晨报主任记者闻英奇
误区一
儿童溺水比成人更易察觉
李迎军介绍，儿童发生溺水时会像影视剧里拍的那样，拼命在水面挣扎、呼救。其实这是一个误区，现实中很难看到溺水者有这种表现，真正溺水的人，气道是封闭的，不能发声呼救，尤其是小孩子，几乎不会有呼救和挥动手臂的情况，因此表现出更“安静”的状态。
误区二
有儿童落水手挽手下水施救
有很多作品都描述过，有学生下水游泳不幸溺水，其他同学发现后手拉手救他，结果一齐落入江中溺亡。
李迎军说，除了经过专业训练的救生员，一般人直接下水施救是很危险的，如果发现小伙伴溺水，不能贸然直接下水，而要向四周大声呼救，现场可用投木板、救生圈、长杆、绳子、塑料袋、书包等方式，让落水者攀扶，增加救援时间。
拧紧盖的空矿泉水瓶：让落水者把一个空可乐瓶放在下巴处，头部就可以保持在水面上正常呼吸，等待救援。
空书包：当孩子溺水时，把空书包扔给他，溺水者抱住书包就能减少呛水增加呼吸，如果倒空以后再加几个空塑料瓶效果更好。
吹气扎紧的塑料袋：灌入空气后打结扎紧的塑料袋，由于密封性较好，浮力也比较大。
误区三
溺水儿童应倒立控水
付明珠说，将溺水者腿朝上、头朝下“挂在”在双肩上进行“倒水”，还有倒背溺水儿童奔跑等方法不但不靠谱，而且非常危险。
儿童溺水者被救助上岸后，应先检查溺水者是否有意识、呼吸和心跳。具体方法是，通过从溺水者的侧面观察溺水者的胸廓是否有运动，摸颈动脉检查是否有心跳。
有意识有呼吸有心跳：这是最轻的溺水者，应保持气道通畅，如果胃内有水，吐出时应避免误吸，及时到医院检查。
无意识有呼吸有心跳：首先让溺水者头后仰，抬起溺水者下巴开放气道，如溺水者有水呕出，应让其侧躺或平躺时头偏向一侧，并及时清除口鼻内的水和异物，保持气道通畅避免误吸。及时拨打急救电话，等待过程中发现异常及时给予通气和心肺复苏。
无意识无呼吸有心跳：可以让溺水者平躺，一只手向上抬高溺水者的下巴，使其头向后仰，保持气道畅通，接着进行人工呼吸。一只手捏住溺水者鼻子，正常吸进一口气，用嘴包住溺水者的嘴吹气，每次时间约为1秒，观察溺水者是否有胸廓起伏运动，可以先连续做5次，注意观察溺水者是否有生命迹象，如果没有则需要进行心肺复苏。
无意识无呼吸无心跳：这类比较严重的溺水者，让其平躺，开放气道、人工呼吸与进行胸外按压心肺复苏交替进行。每人工呼吸2次后，进行30次胸外按压。需要注意的是儿童心肺复苏按压深度不应超过4厘米，成人按压深度在5厘米左右。
