养生：如何自查经络是否通畅

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　　自检如何自查经络是否通畅(供图/华盖)

　　如何自测经络通畅呢？我们常说经络通畅则百病不生，那么如何自测自己经络是否通畅呢？常见的疏通经络有什么方法呢？一起来了解下吧。

　　经络是人体内重要的医疗保健系统。由于经络的存在，人体便具有了自我调节和适应环境的能力。

　　《黄帝内经》明确指出，经络具有“营阴阳、行气血、决死生、处百病”的作用。那么，通过经络锻炼，主要是实现全身的气血运行的畅通，从而达到祛病、开发人体潜能、增强人体自身的免疫力，使人体各项功能重新获得平衡，并在一定程度上减缓病痛对人类造成的各种痛苦，实现真正意义上的长寿与健康。

　　经络畅通，气血运行正常，人就不会生病。相反，经络不通，各种疾病也就随之而来。其根本就在于经络。