大连：大雪节气后 冬泳“热”起来（图）

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　　一位老者冬泳后在岸边穿衣。半岛晨报、海力网见习摄影记者 刘美行 实习生 孔榕蓉

　　前日是二十四节气之中的大雪，本市也应景地下了一场雪，导致气温骤降，海水温度达到了8℃左右。昨日上午10点左右，记者来到傅家庄海滨浴场，发现了多位前来冬泳的市民。

　　在岸边，记者看到一位老汉已经换上了泳装，正准备向海里游去。老人游出了10米多的距离，还时不时地潜入海中。在岸边的东西两侧，记者还看到了几位冬泳爱好者的身影。一位年轻的男子在母亲的陪伴下刚从海里上岸，身体通红。岸边的几位围观市民表示，对于冬泳他们唯一感受到的就是“冷”。

　　不一会儿，在海里游出10多米后的老汉返回了岸边。他穿着拖鞋，悠闲地走到放置衣物的地方。当记者询问他感觉怎么样时，这位大爷非常开心地告诉记者“非常凉爽！今天的海水温度在8℃左右，水温还算可以，比每年最冷的3月份高了很多，往年最冷的时候能达到零下。 ”老人说，自己今年已经68岁了，从58岁退休就开始冬泳，经验非常丰富。

　　 提醒

　　冬泳时间不宜过长

　　记者了解到，冬泳一定要从夏天水温较高的时候开始游，逐渐适应变低的水温，再进行冬泳锻炼。冬泳前一定要做好热身运动，而且冬泳时间不宜过长，2到3分钟最为适宜，不然很容易冻僵在水中，从而导致意外。而且冬泳时最好有人陪同，可以相互照应，以防意外发生；初次进行冬泳的市民要掌握好时间，不要在水中滞留太长时间。