你是这样的笠 哪个婷不为你战栗（图）
昨日，本报一版大图，讲述了一个“失恋的故事”。一位叫笠的人，4年间在公园的一大片树木上，刻满了对婷的爱恋和思念。痴情的故事虽感人，但刻字毁树的行为，却遭到读者网友们的一致反对。今天就是情人节了，您的爱可以大声说出口，但请别让无辜的树，去承受这份厚重的“爱”……
网友的呼吁：“大树是无辜哒！”
笠刻在大树上的“爱情日记”，一经本报见报及网络转载后，引起了众读者和网友的热议。大家纷纷表示，除了对笠四年痴心不悔的敬佩外，更是直呼：“大树是无辜哒！快放过它们吧！”大家普遍表示，释放失恋的悲伤情绪，要找到对的途径，破坏树木绝对不可取！几乎所有的受访网友表示，爱不仅是大胆说出来的，还要勇敢做出实际行动来。而刻字毁树则是最不适合的行为。
网友帅帅的小鲜肉：“爱要勇敢说出口！放不下过去就去找她，当面大胆告诉她。天天在这毁树，算咋回事啊？！”
市民胡女士：“如果我是她前女友，就单凭他这不爱护树木的行为，求复合也难！”
专家的提醒：
沉溺失恋情绪中莫超三个月
就此，市婚姻家庭咨询师协会秘书长、国家二级心理咨询师滕放说，失恋确实是人生中的一件大事，处理不当很容易陷入负面情绪无法自拔。沉溺在一段失恋情绪中，最长不要超过三个月。如果长时间无法自拔，就必须通过求助科学的心理疏导帮助。
那么，如何有效处理失恋情绪呢？
宣泄法：滕放说，笠失恋后利用树上刻字来宣泄思念和痛苦，方式是错误。失恋后不要独自把痛苦长期埋在心底，更不要时常独自陷在回忆里，可以找些亲朋好友倾诉心中的烦恼，或写些小品文、发发微博、博客，将痛苦和烦恼宣泄出来，以减轻心灵上的负荷。
转移法：滕放说，失恋者还可以利用情感转移法走出失恋。寻找新的恋爱走向新生活是个好方式。此外，还可以投身到集体生活中去，利用与闺蜜朋友，或家人之间更多的交流来摆脱痛苦。还可投身到大自然的怀抱，利用旅行，游玩来散心，稀释悲伤。
还可以将更多的注意力投入到工作中，或多看一些喜欢的书、电影、听听舒缓的音乐，心情都会慢慢好起来。沈阳晚报、沈阳网记者王晓婷摄影记者孙海
大家的支招：“走出失恋的最好方法是开始‘新’生活！”
除了否定笠“刻树诉思念”的这种方式外，更多的网友则讲述了当年失恋时，如何走出痛苦的方法为笠支招。
网友小豆子：“对付失恋最好的方式，就是找到对的人，开始新生活。不是有句话嘛：‘上帝为你关上一扇门，肯定同时会打开一扇窗。’没有过不去的坎儿！”
网友旭日升：“我每次失恋时，都会给自己定一个时间段的健身计划。利用这段时间好好吃饭、睡觉、健身。等失恋情绪过去了，人会变得更健康！”
市民张先生：“我失恋时，会发微博、发朋友圈，将思念、痛苦都发泄出来，其实效果也是和笠刻大树一样的，而且还不会伤害到别的人或别的物。”
