朋友圈的这些传言 你信了吗？

低钠盐致命、宫颈糜烂致癌、近视眼不得老花、宿便沉积一定要排除……近期，微信朋友圈里散布着诸如此类的帖子。这些帖子说起来似乎头头是道，可这些健康传言靠谱吗？今天，我们就请沈城各大医院的专家帮助读者详细甄别。

传言  别吃低钠盐相当于送命盐

真相  健康人不会吃出高钾血症

朋友圈热传一条消息：“急诊的高钾血症越来越多，追问病史，许多人用的都是低钠盐。肾脏科医生天天讲，就买最便宜的雪花盐，不能买低钠盐，低钠盐就是高钾盐，是送命盐。这些恐怕一般的医生都不知道，只有肾脏科医生特别重视。”在记者的采访中，不少市民看到这则消息都表示受到了“惊吓”，纷纷谈“低钠盐”色变。

事实上，低钠盐仅对肾病患者有影响，并不是普遍意义上的“送命盐”。

辽宁省人民医院肾内科副主任苏彦介绍，低钠盐确实含有更多的钾，但钾是人体必需的，适量摄入对身体有好处。吃低钠盐会引发高血钾症，这个说法只针对有肾病的患者，健康人群很难因吃低钠盐而出现高钾血症。

钾摄入以后，在体内的排泄，主要是由肾脏负担的。钾摄入得少，就排出得少；摄入得多，就排出得多一些。但是对于严重肾功能不全的病人，由于肾脏排钾的功能微弱，摄入的钾，可能就全部留在体内，造成高钾血症，而我们正常人的肾脏是不存在这种问题的。

只有肾功能不全的患者，在吃了低钠盐后，才有可能患上高血钾症。临床上确有许多由于错误食用低钠盐而出现危险的肾脏病患者。

传言  严重的宫颈糜烂能致癌

真相  宫颈糜烂与宫颈癌无关

记者在沈城几家医院采访时发现，因为查出宫颈糜烂来医院就诊的人非常多，她们都很担心癌变。

辽宁省肿瘤医院副院长王丹波表示，宫颈癌一直居妇科恶性肿瘤发病率之首，因此，“宫颈病变”问题困扰着众多女性。当医生根据对病情的判断，告诉患者“不需要治疗”时，却常常换来不解的神情，甚至是投诉。“有些小医院通过夸大宫颈糜烂的危险性，将它和宫颈癌混作一谈，引起女性恐慌。”实际上，宫颈糜烂和宫颈癌并没有直接联系。

女性宫颈表面由两种上皮构成，鳞状上皮及柱状上皮：前者类似于皮肤上皮，色泽也与皮肤相似；后者类似于粘膜上皮，因此色泽也呈现出鲜红色，呈“糜烂”样。而女性不同时期宫颈鳞状上皮与柱状上皮的交界因雌激素波动而移动，这是生理现象。因此，经常会导致“宫颈糜烂”样改变，自然也无需治疗。

宫颈癌的发生与人乳头瘤病毒(HPV)感染有关，而得了宫颈糜烂并不代表就一定感染了HPV。如若担心，有宫颈糜烂的患者可以去医院做宫颈癌筛查检查，以排除隐患。

传言  体内宿便多达六公斤

真相  宿便之说是在玩概念

“排宿便”是现在不少减肥、排毒保健品花大力气宣传的一个概念。更有甚者，宣称在女性45公斤的身体里，约有6公斤的宿便，它会阻碍营养的吸收，压迫小肠绒毛的活力和弹性，导致身材变形，甚至会经血液致病。

辽宁省肛肠医院党委书记、副院长于永铎教授指出，长期便秘，确实会产生一些有害物质，但没有那些保健品宣传的那么夸张。而且6公斤的宿便是相当大的一个数量，根本不可能全都存在于肠道中。

打着“排宿便”幌子的保健品，很可能含有一些抑制食欲的药和泻药，让人吃了马上就拉，感觉上“排出了宿便，排了毒”。这些保健品如果服用不当，甚至会加重便秘，长期服用甚至产生依赖，破坏肠道功能，产生大肠黑变病。“排毒”最重要的还是调节饮食，多吃富含植物纤维的食物、多运动。

传言  近视眼老了不会变老花

真相  老花眼到了年龄都会得

近视眼到老了，不会变成老花眼——这条传言非常流行。很多患有近视眼的人听了都感觉很安慰，以为至少老了以后不用再戴花镜。

事实是，上年纪的人，无论有没有近视，都无法避免老花。

沈阳军区总医院眼科主任高明宏表示，近视和远视发生的原理不同：近视是因为眼球前后轴过长，其次为眼的屈光力较强;远视则是因为晶状体的硬化、弹性减弱发生的近距离视物困难，是人眼睛的一种退化。一般说来，在40岁以后随着眼睛晶状体弹性降低，逐渐看不清近处，都会出现老花。

矫治老花眼，验光配镜是可靠的方法。配老花镜应以“既能看清近物，又无不适感”为原则。若老花镜度数提高较快，即使频换眼镜也难矫正者，应及时去医院检查是否为白内障、糖尿病等疾病。

沈阳日报、沈阳网记者  尚志文