常吃这5种果蔬 保你一冬皮肤水润白皙

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　　冬天比较干燥，很多人会发生手脚皲裂、皮肤干燥粗糙的情况。而多吃以下5种冬天常见的果蔬，就可以缓解皮肤干燥，还你水润细腻肤质。

　　 石榴

　　被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。

　　石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面，石榴除养颜外还有抗衰老作用。