沈阳冬泳大妈照片火遍全球 被评为2015最佳航拍照

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　　最近，一张照片火遍网络。这是2015年的11月份，沈阳市一个湖面因为低温而结冰，但是一位穿着红色泳装的大妈却在湖水中安静地仰泳。网友们纷纷表示，这张照片无比惊艳，更为励志的沈阳冬泳大妈点赞。这张照片被路透社评为2015年度最佳航拍照片之一。

　　记者了解到，在沈阳，冬泳的确是一项受不少人喜欢的极限运动。从事这项运动的人认为，冬泳可以锻炼人的血管，帮助人进行“血管体操”，强化心脏功能。那么，冬泳这种极限运动方式，到底好不好？

　　对此，辽宁中医药大学附属医院教授、著名心血管疾病专家张艳告诉记者，她前不久收治了一位六十多岁的男性患者。他之前有高血压和高血脂，后来连续几年坚持冬泳，感觉一直不错。但是就在最近，他在一次户外游泳后忽然感觉胸部闷痛，到医院检查后被确诊为心梗。张艳说，这个病例虽然症状不是很严重，但这足以证明，冬游还是比较危险的运动。

　　张艳告诉记者，冬泳对血管的刺激的确可以达到“血管体操”的目的。但是，对于50岁以上的中老年人来说，由于血管已经不可避免地出现硬化，因此在进行“血管体操”的时候，就容易发生栓子脱落，形成脑梗或者心梗。因此，五十岁以上、有高血压基础疾病、有高脂血症的人，最好不要冬泳。

　　但是，不可否认的是，冬泳对身体的确有增强心脏机能、提高耐寒能力的作用。因此，如果一个健康人从青壮年就开始坚持，的确是可取的。张艳建议，冬泳应选择在下午两三点钟，即一天中气温最高的时候进行。在感冒、睡眠质量不好、身体乏力不适的时候不要冬泳。在冬泳上岸之后，由于已经停止了运动，所以人们必须立即穿好衣物，用干毛巾擦身体。稍事休息后，最好多喝温开水，驱散体内寒气。