辽宁人每天吃盐11.7克 严重超标

　 　辽宁人每天吃盐11.7克 严重超标

　　高盐饮食易引发高血压、胃癌等七类病 每天咋吃超标的你知道吗

　　3片切片面包含2克盐，20片薯片含1克盐，一小块披萨含1.5克盐……根据成年人每日摄取盐量5克计算，平时也许不知不觉中吃的盐就超标了。

　　中国国家食品安全风险评估中心的研究人员在《美国医学会期刊》发布报告称，尽管中国人的平均盐摄入量从2000年以来不断下降，12年下降了22.2%，但仍远远高于5克/天的推荐量。通过比较所调查的20个省份的数据发现，辽宁人2009年到2011年平均每天的盐摄入量是11.7克，和北京、陕西并列排第二。河南最高，每天摄入量为12克，四川最低，为5.6克。

　　而过量吃盐，高血压等病会缠上你。

　 　病例一：

　　爱用咸菜下饭

　　60岁老人脑梗住院

　　沈阳的孙先生接到母亲电话时，60岁的父亲已经有些口眼歪斜、左侧身体麻木无法自行走动。

　　2小时后，孙父被迅速送到了医院，经过脑部CT等检查后，确诊为脑梗塞，而且肢体闭塞性动脉硬化，左腿腿根处的大动脉堵了10多厘米长。

　　解放军第463医院介入科主任钱钧表示，口眼歪斜和肢体麻木等都是脑梗的具体表现。

　　由于介入治疗及时，经过一个星期的住院治疗，孙父很快出院。

　　和其他脑梗塞患者不同的是，由于发现和治疗及时，孙父并没有留下后遗症，甚至没有出现走路方面的障碍。加上随后的戒烟、戒酒、运动等良好生活习惯，孙父的身体也越来越好。

　　回忆自己为什么会患上脑梗，孙父怀疑跟自己特别喜欢吃咸菜有关。医生也表示，经检查，孙父的血压最高达到了150/100毫米汞柱。而高血压也明确是脑梗塞的诱因之一。“平时爱吃咸菜，特别下饭，平时老伴也爱给腌黄瓜、萝卜、咸蒜，没犯病前感觉又便宜又下饭，就没太在意，没想到这也会导致脑梗。”