给姥姥扫墓 小女孩抽搐做噩梦

专家提醒：要注意舒缓哀思情绪，提防清明祭祀留下“后遗症”

本报讯（华商晨报 掌中沈阳客户端记者 欧阳丹）“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”清明为逝去的故人祭扫时，人们往往会情绪低落，甚至有的还患上了“心病”，出现失眠、恐慌等不良情绪。

近日，沈阳一名小学生清明给已故的姥姥扫墓时突然情绪失控，晚上又常常陷入“梦魇”中……

心理专家提醒：清明祭祀过后，要注意舒缓哀思情绪，防止留下“后遗症”。

在墓地见到姥姥遗像，大哭抽搐

童童（化名）是沈阳市一名低年级的小学生，两天前她随父母去给已故的姥姥扫墓，当她看到姥姥的遗像时突然情绪失控，开始放声大哭并抽搐。回到家后又常常做噩梦，在梦中反复呼喊“姥姥不要离开我”，还得有人陪着才能入睡。

原来，因父母工作繁忙，童童从小住在姥姥家，由姥姥、姥爷一手带大，她和姥姥的感情非常深厚。半年前，姥姥因突发心脏病去世，童童沉浸在巨大的悲伤中。后来童童的父母将她和姥爷一起接回来住，她的脸上才重现笑容。没想到在见到姥姥的遗像后再次引发了童童的忧思。

为她医治的心理咨询师介绍：“童童姥姥是突发疾病去世的，当时就给她造成了一定的心理创伤。姥姥去世后她换了新环境，孩子再也没见过和姥姥相关的东西，这次见到遗像等于再现了亲人去世时的情景，在心理上给孩子造成了二次创伤。”

给亲人扫墓想起已故男友，失眠了

今年清明节期间，小丽（化名）给亲人扫墓，当她走进墓园时，脑海中却浮现出去年因意外事故身亡的男友。最近几天小丽一直处在失眠状态中，她反复回忆和男友在一起的点点滴滴，尤其是男友出事故前的那次吵架，现在已经成了她的一块“心病”。

接诊的心理咨询师介绍，小丽和男友相处多年，感情一直很好。去年春天，小丽发现男友疑似有出轨的迹象，但却一直没有得到证实，双方为此大吵了一架，虽然这次吵架他们都称“崩溃了”，但双方谁都舍不得分手。没想到事情还没有解决，男友却意外身亡了。

心理咨询师称：“因双方没有结婚，小丽一直也没有机会去墓地祭拜男友，现在她遗憾、伤心，像放电影一样反复回忆那次吵架的细节，已经出现了强迫症的表现，并影响到了现实的生活。”

专家：儿童因失去亲人产生心理问题的呈上升趋势

辽宁师范大学心理教学基地心理专家许哲称，清明节是寄托哀思、怀念亲人的时段，人们往往会陷入悲伤的情绪当中。

“从我近年来接触的案例看，儿童因无法接受亲人故去而产生心理问题的呈上升趋势，一是因为儿童对长辈的依恋程度更大，二是大人会合理控制住自己的情绪，而儿童还很难做到这点。”许哲表示，遇到此类情况，家长首先要给儿童完全的安全感，多陪伴她，使她的依恋心理转移到其他亲友身上；二是可为儿童安排紧密的活动来丰富生活；三是不要说“你哭了逝去的姥姥会不高兴”等话语，要合理疏导儿童情绪，引导、宣泄不良情绪。

辽宁省心理咨询师协会理事赵莹说，清明期间因过度忧思易产生心理问题，发现这种情况亲友要多注意沟通，人们应把注意力放在当下，“要活在当下，而不是一味地沉浸在过去的悲伤中不能自拔。”

许哲也表示：“死亡也是生命的一部分，但一个人的承受能力是有限的，可以通过培养兴趣爱好、多散心等方式来排解心中的抑郁。”