老人总忘午饭吃啥了儿女要留心

　　9月21日是“世界阿尔茨海默病日”

　　这种病不容易被发现

　　本报讯(华商晨报记者杨晓明)9月21日是“世界阿尔茨海默病日”。这个名字听起来有些陌生，但它离我们并不远。

　　是否仔细地观察过父母，他们经常转个身就忘了刚用的东西放在哪里；他们有时候竟然忘了午饭吃的什么，却还记得小时候的事儿；他们喜欢捡垃圾并不是为了卖钱。请仔细关爱我们的父母，这些表现可能是成为“失智老人”的前兆。

　　我国阿尔茨海默病人超950万

　　阿尔茨海默病是痴呆症的一种常见形式，可能占到痴呆症病因的50%~75%。

　　据统计，2015年，我国阿尔茨海默病人数超950万人，2050年将达3000万，而且，仍在快速增长。

　　全球阿尔茨海默病患者人数2015年达4680万人，2030年将达7470万人，2050年将达到13150万人。全球每年新增病例990万。这意味着全球每4秒钟就会增加1个阿尔茨海默病患者。

　　据流行病学统计，全国65岁以上失智老人发病率接近5%，而我省的发病率可能会高于全国平均水平，而且发病率还在快速上升。行业人士解释其原因一是人口老龄化的趋势，另外，人们对这个病认识程度的提高，也是使发病率提高的原因。

　　有统计显示，发病群体也呈现年轻化趋势，逐渐从65岁下降至55岁。而且，年龄越大越容易得病，我国65岁以上老年人发病率在6.6%，85岁以上老人4人中就有1人患病。发病也跟受教育程度有关，农村是城市的两倍。家庭成员也有遗传因素，一级亲属发病率较普通人高3.5倍。女性多于男性，而且，65岁以上患者较同龄非阿尔茨海默患者死亡率高2~4倍，像吸烟、酗酒、缺乏运动、中年肥胖等也是诱发因素。

　　“说起阿尔茨海默病，很多人都会觉得就是记忆力减退。其实，没那么简单。”辽宁省金秋医院神经内科二病房主任孙蜀宁说，其实，这种病不容易被发现，很多老人表面上看很健康，但是内在已经有一些征兆。

　　儿女在陪伴老人的时候，孙蜀宁建议，应该查看一些细节，老人有没有经常把物品错放在不恰当的位置，比如，水果放在衣柜里，袜子放在餐桌上等等。

　　预防：勤动手、勤动脑

　　那么，如何预防阿尔茨海默病？孙蜀宁说，预防阿尔茨海默病要从心理、性格、饮食营养、空气质量等内外环境因素等方面加强预防。要主动用脑，勤动手，并在动手中用脑。在更年期阶段的妇女可在专业医生指导下合理使用雌激素预防。雌激素+孕酮替代治疗能保护内皮功能，比单独用雌激素的效果更好。在饮食方面可以多吃坚果类、黑芝麻、黑豆、燕麦等食品，另外打麻将也能从某种程度上有效预防该病。