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桂圆全身都是宝 很多人却不懂得如何去吃 - 辽宁频道

桂圆全身都是宝 很多人却不懂得如何去吃

  营养价值   圆古称龙目,又名龙眼、圆眼、福桂圆圆、益智等,属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,干后果肉变为暗褐色、质柔韧,称龙眼肉,可食用,可药用。含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分,是人们喜爱的美味水果之一。桂圆的营养成分非常丰富,每100克鲜桂圆中含蛋白质1. 辽宁频道

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