因心梗黄安差点“挂了” 预防心梗做三件事

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　　现年52岁的黄安从来没有心血管病史，5日突然感到气喘不上来，紧急住院抢回一命，当时他发文苦喊“我差点挂了”，一度发文表示已经没有大碍，但他表示现，心脏需要做搭桥手术。

　　差点要了黄安的命的疾病，是大家所熟知的心肌梗塞。中山大学中西医结合研究所所长、中山大学附属第三医院中医科吴伟康教授指出,在以下几种情况下特别容易诱发急性心梗：一是过度劳累和睡眠不足的情况下，有高血压等疾病而不自知的“工作狂人”最易中招;二是在强烈的精神刺激下，比如过度高兴或悲伤,以中老年人居多;三是在气候异常变化的情况下,比如气温过高或过低、温度骤降骤升等。“寒冷最容易激发人体的应激反应,天气冷可导致血管痉挛，喝水少也容易增加血液黏稠度。

　　 预防心梗做三件事

　　 夜间喝250毫升白开水

　　据统计，心梗患者绝大部分是清晨起床时被发现的，猝发时间多在半夜。

　　人在夜间因呼吸和出汗会耗散部分水分，加之老年人常有起夜习惯，体液随之消耗也较多。夜间缺水会使血液黏稠度升高，血小板凝聚力亢进，使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞，老年人如果在夜间喝一杯白开水，有助于预防中风和心梗的发生。