今日辽宁10城气温超34℃ 明日起全省降雨降温

　　气象部门的预报显示，预计今天（5日）白天辽宁10个城市超过34℃，沈阳、鞍山、抚顺、本溪、丹东、锦州、阜新、辽阳、铁岭、朝阳地区最高温为34℃到35℃，大连、营口、盘锦、葫芦岛地区最高温在30℃到33℃之间。

　　好消息是预计周六就有冷空气来了，全省晴转多云，白天再热一天，晚上就凉快下来了，5日夜间到6日白天，抚顺地区多云转雷阵雨，其他地区晴转多云。

　　6日夜间到7日白天，沈阳、鞍山、抚顺、本溪、丹东、锦州、营口、阜新、辽阳、 铁岭、朝阳、盘锦、葫芦岛地区阵雨或雷阵雨。

　　随着阵雨和雷阵雨的到来，气温也将有小幅度下降，稍感到凉爽些。以沈阳为例，6日白天高温还会虐我们一下，最高气温为33℃，晚上就有阵雨趁着夜色而来，最低气温在22℃上下。

　　7日以多云天气为主，在北风的打压下，省内最高气温普遍将落到30℃以内，预计沈阳有望出现7℃降温，周日最高气温才26℃。

　　沈阳市气象台天气预报：

　　8月5日白天 晴有时多云，西南风2-3级，最高气温34℃；

　　8月6日 晴有时多云，23℃～33℃。

　　健康提醒

　　夏天早餐，宜软不宜硬：夏天早餐宜吃容易消化的温热、柔软的食物，如牛奶、包子、面条、馄饨、鸡蛋羹等，最好喝点粥，如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品，效果更佳。油条、烤馍、饼干等油腻、煎炸、干硬、生冷及刺激性大的食物尽量少吃，否则容易导致消化不良，影响肠胃健康。