沈阳白天暑气虽难消 早晚有些微凉

　　今天进入三伏中的末伏，暑热的伏天开始倒计时。未来几天，沈城天气变化比较平稳，以晴或多云天气为主，今明两天天气将彻底放晴，火辣辣的太阳尽情播撒它的光环，中午前后若较长时间置身于阳光下，会感觉天气晴热难耐。提醒大家，外出时一定注意防阳光紫外线的辐射，适当喝水给身体补充水分，防暑防晒莫大意。

　　本周五、周六，天气将转为多云，气温呈慢慢递减态势，最高在29℃上下，最低在19℃以下。目前已是进入立秋节气了，天气炎热暑气依然难消，但早晚已有了微微的凉风，天气明显比之前凉爽了许多，可是等到太阳完全升起来之后，炎热的威力仍然不减。因此，立秋前后是整个夏季最热的时候。此时建议大家可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可以及时补充体内维生素和矿物质，综合体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。

　　有句俗话这样说，“头伏饺子、二伏面、三伏烙饼摊鸡蛋”，今天进入末伏，您不妨回家与老人一起“烙饼摊鸡蛋”，合家团聚，其乐融融。