美容养生：女人必知 皮肤最爱8种食物

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　　原标题：美容养生：女人必知皮肤最爱10种食物

　　1、西兰花

　　它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。