按摩5个穴位等于吃补药 让你身体棒棒哒!
06.07.2015 19:02
本文来源: 辽宁频道
来源: pic.nen.com.cn
原标题:按摩5个穴位等于吃补药
说起日常保健,很多人首先想到的可能是吃各种补药、保健品等。其实,经常按摩某些特定穴位,功效可媲美服用药物。中国中医科学院西苑医院针灸科博士后蒋可告诉《生命时报》记者,穴位按摩手法分补法、泻法等,补法是较柔和地按摩,泻法是力道比较大的刺激,即用屈曲的指关节顶穴位。不妨跟生命君一起,对照下文按揉5个穴位吧。
足三里在外膝眼向下量4横指处
足三里,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。
按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似山楂、大黄等药的功效。
本文来源: 辽宁频道
06.07.2015 19:02
省卫生健康委团委组织团员青年收听收看纪念五四运动100周年大会直播
纪念五四运动100周年大会于2019年4月30卫生和计划生育委员会