高考穿新衣服？这些细节必须注意

　　 高考生及爸妈看过来，这些细节您都清楚了吗？听听高中的老师们怎么说——

　　勿带冻冰或太甜的饮品 穿平时衣服去高考心坦然

　　距离高考还有几十个小时，考生已经摩拳擦掌，等待在高考中一展拳脚；家长个个开启备战模式，为考生做好一切后勤工作。这几天，关于高考的提醒铺天盖地，但高考细节您真的都清楚了吗？昨日，沈阳晚报、沈阳网记者采访了沈阳市第九十九中学副校长刘烨、沈阳市第五中学主任张雪松，他们从“衣食住用行”等生活细节和考场内外的各种“技巧”给考生提个醒。

　 　旧衣服比新衣服让孩子情绪稳定

　　近年来，不少家长会特意在考前给孩子专门买件新衣服，为了带来好运。刘烨建议，考试期间着装不要有太大变化。新衣服或颜色过于鲜艳的衣服反而容易分散考生注意力，平时穿着舒服的衣服最好，旧衣服也可以让孩子情绪趋于稳定。

　　“饮食方面最好也维持常态化，尤其是上下午两科考试之间的午餐。很多家长看孩子辛苦一上午，打算中午‘好好犒劳’一下孩子，这并不可取。吃得过多或过于油腻，反而会影响下午考试的发挥。”刘烨建议，在饮食方面，保持原有的饮食习惯和饮食结构是最好的，不宜吃过于辛辣、寒凉等刺激性食物。

　　因为考点与家里距离过远，很多家长把“考点房”作为孩子午休的场所。张雪松认为，在条件允许的情况下，建议大家还是回家午休，毕竟家里环境是孩子最熟悉的。张雪松提醒，在家午睡尽量保持与在校节奏一致，以40分钟为宜。

　 　甜饮品可招引昆虫影响考试

　　考生对考场物品的准备，也是很有“讲究”的。关于考试备品，张雪松建议，黑色水性笔最好是用过一段时间，书写比较流畅的，准备至少2—3支。“现在很多考生愿意在考前购买新橡皮，但市面上很多考试橡皮质量不过关，擦不干净容易影响答题卡扫描，过度用力还有可能损坏答题卡。”张雪松提醒，选用平时常用的橡皮即可。同时，考试时不到万不得已尽量别使用橡皮修改答案。

　　另外，考试期间很多考生都会带水。“最好别带冻冰的饮品，因为气温高，冻冰的饮品会融化，流下的水珠有可能把卷子弄湿，容易造成阅卷涂卡扫描困难。而且，也不建议考生带太甜的饮品。”刘烨解释，假设考生考场在一楼，窗外花草树木较多，太甜的气味可能会引起飞虫的‘青睐’，影响考生答卷。

　　 别等到最后几分钟再涂卡

　　对于高考当天，两位专家也给出温馨提示。“首要就是把准考证上的考试须知仔细阅读一遍，该带的考试用品一定不要忘，不让带入考场的东西也一定别带。”刘烨建议，考试只需要带必要的证件和备品即可，不要穿有太多金属饰物的衣物。

　　张雪松提醒，考试结束前倒计时15分钟通常会有提示，这个时间建议还没涂卡的考生一定要开始涂卡。尤其是英语学科涂卡量大，只剩最后两三分钟根本涂不完。另外，对于语文、数学、文理综合等学科的选做题部分，选好题目后最好先涂卡，以免事后忘记影响成绩。