准备好！下周一开始沈城将进入“烧烤”模式

　　今天沈城还是以多云天气为主，将会是未来一周中最凉快的一天，最高气温28℃，大家好好珍惜吧。从下周一开始，沈城天气将开启持续多日的晴热模式，骄阳似火，最高气温奔“3”。

　　下周一起，最高气温将一直维持在30℃以上，最低气温16℃到17℃，并逐渐回升至18℃到19℃。应对新一轮热浪，提醒大家注意：一、出门随身携带伞，这回要带的可不是雨伞，而是遮阳伞，最好再带瓶水或饮料，及时补充水分；二、多吃些防暑降温的食物，如绿豆汤；三、穿透气性好的棉质或真丝面料衣服；四、进行长时间户外运动时，要准备好防暑药品，包括藿香正气水、十滴水、仁丹等等；五、中午至14时是阳光最充足的时候，尽量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休；六、经常洗澡；七、空调温度不要开设过低，如果室内外温差太大，也会导致中暑或感冒的发生。沈阳晚报、沈阳网记者吕佳