为啥咱东北人的血管脆弱 口重吸烟惹的祸

　　近日，东北首届血管论坛在沈阳举行。我省血管外科专家透露，东北是公认的血管病重灾区，且年轻化趋势明显，这与东北气温变化大、工业污染、高盐饮食习惯、吸烟者偏多等因素密切相关。相对而言，沈阳的发病率低于全省平均水平。

　　东北人“口重”易刺激血管

　　东北四季分明，冬季寒冷，对血管刺激性较大；另外，东北人饮食偏高盐、高油，“口重”的习惯容易损伤血管；加上吸烟、生活紧张等因素，使得血管疾病发病率10年来逐年上升。其中，中年人患病主要以血管自然老化因素有关，如动脉硬化等；年轻人患血管病，则与生活习惯、环境因素分不开，更容易出现静脉曲张。

　　辽宁省人民医院血管外科主任、中国医师协会血管外科专业委员会副主任委员吴丹明表示：“目前临床观察来看，沈阳地区的血管病发病率低于我省平均水平。”与我省丹东、阜新等地相比，沈阳发病率相对较低。注重定期体检、有意识地调整饮食、加强运动、对医生的防治要求严格执行，这些都有利于降低发病率。

　　血管杀手排行榜，吸烟居首

　　吴丹明表示，对血管健康的各种不利因素，如果做一个大致的排名，吸烟是排在首位的。不少人只考虑到吸烟对肺部的损害，却忽视了其对血管的巨大伤害。

　　数据显示，吸烟造成心血管疾病发病年轻化，使首次发生心肌梗死时间提前10年，使冠心病的患病危险增加2倍；吸烟使外周血管病的患病危险增加10到16倍，间歇性跛行发病率增加4倍，截肢风险增加2倍；70%的下肢动脉粥样硬化性闭塞和几乎所有的血栓闭塞性脉管炎都与吸烟相关；吸烟者死于主动脉瘤的风险显著增加。

　　与此同时，戒烟对心血管系统的益处在短时间内即有表现：戒烟2个月，血压和心率开始下降；戒烟6个月，心血管疾病各危险参数值降低、动脉硬度将改善；戒烟1年，冠心病发病风险降低50%；戒烟5年后，卒中再发危险降到与不吸烟者相同。戒烟是挽救生命最经济有效的干预措施。

　　如何尽早发现血管疾病，以免其拖延成大问题？专家表示，大家可以通过以下几种症状来做一个简单的判断。最常见的是走路、运动后小腿肚子发紧，说明下肢血管在运动后出现缺血；其次是手、脚等肢端发凉，指甲发干，皮肤容易干燥、脱屑，某些简单的皮肤病不易愈合，这说明末梢血液循环出现问题，血液营养难以送达；另外，很多人经常腰酸背痛，且运动后疼痛加剧，常误以为是腰脱、缺钙等，其实也要想到血管病。

　　“还有一招最简单的自测法，就是用手去摸脚背最高处的动脉血管。”吴丹明说，脚上的血管是离心脏最远的，如果身体某一部分血管出现了问题，脚部的血流就容易受到影响。假如足背动脉的搏动摸上去很微弱，或者一段时间内有日渐微弱的趋势，就应该及时到医院检查血管状态。

　　沈阳晚报、沈阳网记者唐子匀 图据东方IC

　　足背动脉自测法：用手指摸到脚背最高点，偏大脚趾一侧的动脉血管，感受血管的搏动，如果很微弱，说明血管已出现问题。