丹东人自制冰车享受冰雪乐趣（图）
李宇胜的老伴滑着自制的冰爬犁，玩得不亦乐乎。
1月6日，一场瑞雪过后迎来小寒节气，尽管距离“冰上走”的“三九”还有几天，但冻得结实的河面上早就吸引了众多市民前来嬉戏，不少市民还自制滑冰车享受冬日里的冰雪乐趣。
自制工具更有乐趣
1月6日上午，降雪过后的大风降温天气无法抵挡市民滑冰的热情，早已冻得结结实实的大沙河上，传来阵阵嬉笑声。家住大沙河附近、61岁的李宇胜和老伴也带着自制的冰爬犁前来运动。他向记者展示着自制的冰爬犁：一块木板上安着一个小板凳，木板下方钉着两条嵌有不锈钢角钢的木条就成了一个简易爬犁。两根不锈钢管下方钉上铁钉当作冰扦子。老两口轮流坐在上面玩得不亦乐乎。
李宇胜说，他经常到大沙河边散步，自从河面结冰就看到有人出租冰爬犁供市民游玩，年轻时就喜爱冰上运动的他也想找找儿时的回忆便尝试了一次。那一次尝试他不仅玩了个痛快，也仔细研究了冰爬犁的做法，回家后便决定利用自家剩余的装修材料自己做一个。裁木板、钉角铁、旋木把……经过一天多的时间，李宇胜自制的冰爬犁做成了。
当老李带着自制的冰爬犁出现在冰场时引起了不少人的围观。“有人让我帮着做，还有人要花钱买我做的这个。”老李自豪地说。记者在冰场上看到，除了出租的冰爬犁，也有很多市民滑着自己做的冰车，材质略有不同但大体结构相似。老李说，和出租的冰爬犁相比，他的冰车板凳较矮，有点蜷腿，还有待改良。他还打算买一副冰刀，安装在轮滑鞋上，“练练滑冰刀，提升点运动难度。”
老年滑冰族应量力而行
“我家有双滑冰鞋，就滑了一次，因为摔了一跤，一个星期没起来床。”64岁的姜成带着小孙子在冰场上滑爬犁，他说，自己年轻时练过滑冰刀，今年想比量着试试，可在冰上没滑多远便摔了一跤，导致腰疾复发，休养了一周。“好在摔得不重，要是骨折就麻烦了。”回忆起那次因“逞能”吃的亏，他有些后怕。
在冰场出租冰车的吴师傅说，每天都有很多老年人带着孙子、孙女来玩，大都选择滑爬犁，也有一些上了年纪的人来询问是否有冰刀出租。“老年人骨质疏松，在冰面上摔一跤可吃不消，还是建议他们选择安全性更好的冰车来玩。”
“滑冰爬犁特别锻炼身体，尤其是肩膀得到充分的活动，每次滑完都一身汗。”滑了一圈的刘宝成喘着粗气边说边拉开棉衣拉链，却被好友赵林军阻止了。老赵是一名退休医生，他说，冬季天气寒冷，冰场上气温很低，运动时会大量出汗，若轻易减掉衣服或摘掉帽子，骤降的低温会对心血管造成瞬间压力，易引发心血管方面的疾病。因此，老年人在滑冰时一定要穿厚衣服，让身体保持一定温度，提前进行热身，运动时要量力而行。
