丹东：高考过后 莫将“放纵”当“放松”

　　高考过后，终于可以松一口气的考生们，开始了他们五花八门的庆祝方式。聚会、K歌、网游、“恶补”影视剧成了大多数考生放松身心的方式。释放压力、适度放松本无可厚非，但一旦放松演变成了放纵，就会有一些意想不到的结果随之而来。

　　“现在我看到他的时候基本都是在睡觉，从考完试那天起一直这样。”6月27日中午，在小林的家中，妈妈吴女士指着床上依然在沉睡的儿子无奈地对记者说。

　　就读于市内某私立高中的小林，平时酷爱网络游戏，学习成绩不是十分理想。步入高三后，为了儿子能上一个好大学，吴女士将家里的网络停掉，并对儿子下了“死命令”：备战高考的一年坚决不许上网。小林果真一年没再碰过电脑，成绩也一点点提了上来，高考后预估分数，上大学不成问题。高考结束后，小林提出要和同学去网吧玩，“我觉得让他放松一下没问题，没想这一出去就是两天。”吴女士回忆。两天后的中午，小林才拖着疲惫的身子回了家，一直睡到晚上7点多才起来，又去了网吧。

　　6月22日，市民宋小佳带着女儿来到医院。“她昨天回家就说头迷糊，晚上睡不着觉。”她的女儿今年参加高考。平时就喜欢热闹的女儿，走出考场就和朋友约去K歌了。“就告诉我，她要好好放松几天。”宋女士也觉得孩子不容易，没想这一放松，女儿一连7天，每晚都和朋友玩到下半夜才回家。“丹东的游戏城、电影院、大的练歌房，几乎都玩遍了，人总处在这么兴奋的环境下，怎么能睡好？”果然，宋女士的担心成了现实。最近，女儿总是失眠，有时候早起会觉得头晕。医生说她女儿因熬夜引发神经性疾病，并伴有免疫力低下。

　　“过度放松不可取，很容易让学生在大学期间进入误区。”辽东学院心理咨询室的教师告诉记者。高考过后到新生入学这段时间，学生最忌过度紧张后突然极度放松，通过喝酒、上网打游戏等方式宣泄压力不可取。家长应该鼓励学生多做有益身体健康的事情，例如旅行或者参加一些公益活动等，这样既能让学生跟社会多接触，也对未来的大学生活有利。如果有机会，可以利用假期制定大学和职业生涯规划，这样能在大学开学之后更快融入新的生活中。