今日大暑 全省开启“上蒸下煮”模式

　　辽沈晚报记者胡婷婷报道 今日16时37分迎来“大暑”节气。 “大暑”节气，正值“三伏”里的“初伏”和“中伏”。是一年中最热的一个节气，酷热多雨、高温潮湿是此时节的天气特点，“桑拿天”几乎成为常态。本周全省气温持续高位运行，以沈阳为例：未来5天最高气温将维持在32℃到34℃之间，尤其是周六，在34℃上下，有可能冲击今年的首个高温，提醒大家注意防暑降温。

　　辽宁省气象局数据显示，6月1日至7月17日，辽宁全省平均降水量只有70.3毫米，比常年同期偏少了近6成，是1951年以来同期第二少值，辽西大部和沈阳、铁岭、辽阳等地都出现了明显的旱情。7月19日，辽宁终于迎来了一场及时雨，我省中东部普降大雨到暴雨，其中大连和丹东局部出现大暴雨。降水过后，辽宁中东部旱情得到明显缓解，但是对于前期旱情较重的辽西，由于雨量太小，杯水车薪，旱情依然持续。而且从目前的资料来看，在7月27日之前，那里都没有像样的降水，且持续晴晒，旱情不容小视。

　　今天夜间到明天白天，大连、丹东有小雨，气温会稍有回落。

　　未来一段时间暑热难消，心气容易亏耗，建议市民保持安宁清静的心境。炎热天气，最易使人伤暑，加之夏日昼长夜短，更需要午睡补充。建议每天午餐后一刻钟后安排半小时左右的午睡，有助于消除疲劳、恢复精力、安神养心。