市民健康生活理念加强 愿每天都是“健身日”

　　2015年8月8日，是第七个全民健身日。当天上午，在沈阳奥体中心南广场，一场主题为“全民健身促健康，同心共筑中国梦”的沈阳市万众健身展示活动隆重举行。而不仅仅是我们在奥体中心这个主会场所见到的3000余名各个运动健身项目的“运动达人”，在各区、县(市)的分会场，还有很多健身爱好者，将他们平日里的健身运动成果展示出来。

　　澎湃如昨，大家都动起来啦！在奥体中心南广场，28项全民健身运动被“搬”到这里，有太极扇、腰鼓、柔力球这样的民间传统运动，也有自行车、徒步走这样百姓日常喜闻乐见的健身运动，还有花式跳绳、独轮车这样深受年轻人喜爱的运动，就连足球少年们，也在广场上上演了精彩的“绝活儿”。

　　8月8日这一天，在全国很多城市，一些平日里收费的羽毛球馆、乒乓球馆、滑冰馆当天都免费向公众开放，一辆辆国民体质检测车前也排起了长龙，一批批公益体育指导员也深入社区赠送健身器材、普及健康知识……在沈阳，市全民健身中心内的羽毛球、乒乓球、壁球、瑜伽、击剑、跆拳道等十余个运动项目的场地，全部向市民免费开放。在奥体中心南广场的健康咨询和指导站点，很多市民赶来，希望专家为自己开出一份“运动处方”。从2009年到2015年，全民健身日的内容越来越丰富，参与人群也越来越广泛。

　　谁说小朋友们玩的项目越来越少了？12岁的崔榕珊、5岁的具美溪，就爱极了独轮车，崔爸爸说，小榕珊兴趣广泛，在学校也是个好学生，玩起独轮车都玩出了花样，“独轮车跳绳”令很多叔叔阿姨羡慕不已；谁说年轻人不能跳广场舞？姜涛是个开朗的小伙子，跟大姨们伴随欢快的“叮咯咙咚呛”乐曲声跳起广场健身舞，那叫一个带劲儿。

　　姜涛说，由他组建的苏家屯炫舞活动队，从“40后”到“00后”各个年龄段的爱好者全都有；谁说足球只能在球场上踢？专业体校的足球少年们，每人一球，颠球、头顶球……这些基本功动作，在“外行人”看来也是眼花缭乱，非常好看！

　　生命在于运动，体育有改变世界的力量，体育更能够给人带来身体和生活上的改变。全民健身日，对民众的一项重要价值在于持之以恒的定期提醒，而不仅仅是一年一次的体育盛会。现如今，健身运动理念深入人心。当“8月8日”潜移默化地贯穿百姓全年的健康生活，全民健身日也就不再是“一天健身日”。运动健康身心，在逐日逐月逐年的变迁中点滴渗透，这是一个润物细无声的过程。

　　沈阳日报、沈阳网记者丁瑶瑶