八成受访者有空就刷朋友圈

　　只要有空就刷朋友圈，手机离身几分钟就感觉“心里没底”，多数时候用微信语音代替了面对面交流。

　　这些都是“社交媒体依赖症”的表现：整个人被手机“俘虏”了，吃饭时捧着，坐车时拿着，如厕不离手，甚至连约会的男女，也忍不住面对面各玩各的手机，随之而来的是对健康不利、隐私泄露、精力分散等诸多困扰。

　　昨日，本报对380位不同年龄段的市民进行了随机调查，发现八成受访者自认患有“社交媒体依赖症”，九成受访者每天都会用微信聊天、刷朋友圈。

　　 数据：社交媒体不满意比例约为去年2倍

　　近日，一家全球性调研机构发布了《2015年凯度中国社交媒体影响》。

　　调查报告中对53112名中国城市居民进行连续性调查，结果显示，与上年相比，城市居民中使用社交媒体的比例从去年的28.6%上升到了34%，有64.7%的用户认为微信对他们的生活产生了积极影响，这一数字较去年下降了12.1%。而12.2%的用户表示微信让他们的生活变得更糟，而去年这一数字只有6.7%。

　　 案例：微信在我和儿子之间砌了一堵无形的墙

　　80后沈阳白领严明(化名)对于微信是“又爱又恨”，甚至是“恨多了一点儿”。他告诉记者，每天看微信已经变成一种习惯，有时候就是刷朋友圈刷到“根本停不下来”，分散了注意力，也在一定程度上影响了工作效率。

　　严明告诉记者，他几乎是每隔十几分钟就刷一次朋友圈，有时还要浏览公众订阅号的推送内容，这让他的时间变得更加碎片化。长期低头刷朋友圈也让他正在承受颈椎疼痛、眼睛酸胀困扰。有时同学聚会，大家各自沉浸在自己的“朋友圈”中，也让现实中的面对面交流变得更稀缺。

　　严明的父母对于微信的态度更“纠结”。“儿子平时工作很忙，下班回家已经很晚了。而他却一直捧着手机发微信、刷朋友圈，有时候还对着手机‘自言自语’，能陪我聊天的时间就更少了。”严明的母亲刘女士认为，“微信在我和儿子之间砌了一堵无形的墙”。

　　 数据：25岁~40岁人群每天使用微信超过3小时

　　根据调查结果折算，受访者对微信的满意度得分为68分，较去年的73.4分有明显下降。分析主要原因在于社交媒体过多地占用了读书时间，同时，社交媒体的隐私干扰问题也日渐凸显，对健康的负面影响也更为严重。

　　在调查中发现，每天使用微信超过3小时的人群主要集中在25岁~40岁，而几乎所有的90后受访者每天使用微信的时长至少在3小时，甚至更多。

　　在社交媒体领域，微信成为当之无愧的“霸主”。在调查中，有8成人表示“非常依赖”，4成人表示“一直想离开，却已离不开”。

　　 案例：隔几分钟就看微信生怕错过什么信息

　　90后大学生赵亮就是典型的“微信控”，“早上起来睁开眼睛的第一件事就是用手机刷朋友圈，看看昨晚错过的好友动态。接下来的一天都手机不离手，无论是上课还是吃饭，都会隔几分钟就看看微信，就怕错过了什么信息。”赵亮表示，一旦手机没电没办法查看微信信息时，就会坐立不安，特别没有安全感。

　　 专家：适度使用社交媒体回归真实交流

　　沈阳师范大学教授王立波认为，以微信为代表的社交媒体是一把“双刃剑”，它让跨越距离的“仿面对面”交流成为可能，拉近了人与人之间的空间距离。尤其是大都市从传统的“熟人社会”转变为“陌生人社会”，朋友之间的沟通机会在变少的现实中，微信的横空出世缓解了这种状况，但被过度使用的微信有时会伤害真实生活中的互动。

　　王立波建议，应倡导适度使用社交媒体，尤其是在与家人、朋友交流时，要避免一味摆弄手机，切忌因为沉溺于虚拟交流而忽略了身边触手可及的人际互动。同时，要注意在虚拟世界中保护个人隐私和人身安全，让微信成为联络感情的纽带和手段。华商晨报华商响网记者金恩子