健康养生：教您三招 判断宝宝是否吃好

　　很多新妈妈总担心贪吃的宝宝会吃撑，又担心吃不饱的宝宝会影响生长发育。那么，如何判断新生小宝宝是否已经吃好？中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜教您三招。

　　第一招：看吃奶方式

　　宝宝吃好奶后能安静地睡觉，直到下次吃奶前才有些哭闹。如果吃奶时突然猛吸一阵，然后把奶头吐出来哭闹，体重不增加，这是宝宝吃不饱的表现。如果吃奶时很费劲儿，吮吸不久便睡着了，睡不到一两个小时又醒来哭闹，或有时猛吸奶，这也是宝宝吃不饱的表现。

　　第二招：看体重

　　如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了。如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则说明宝宝并没有吃饱。

　　第三招：看排便

　　大便出现便秘和腹泻，也是没有吃饱。正常大便应为黄色软膏状。奶水不足时，大便会出现秘结、稀薄、发绿或次数增多而每次排出量少的情况。