健康养生：有一种“生长痛”其实是肌炎痛！
有一种“生长痛”其实是肌炎痛！
给孩子补维D 最好一直补到青春期
谁说宝宝的腿痛都是生长痛？还有一种叫肌炎痛！
最近，医大盛京医院发育儿科麻宏伟主任便接诊两例小患者，他们都是来看生长痛的，没想到检查结果出来，肌酸激酶竟高达1000多，而他们的腿痛正是肌炎所致，而非生长痛。
在此，麻主任提醒家长们要留意这一新现象。同时，她还强调，春季是孩子一年中生长速度最快的时期，需要充足的微量元素和维生素D供给。
因此，建议家长带宝宝去医院接受相应含量测定，评估体内是否缺少，以便及时补充，预防生长痛、佝偻病等。
新现象：
感冒后腿痛别忽视需排除肌炎
楠楠三岁，来医院看病的前一周，刚刚感冒痊愈。听她家里大人说，孩子头一天就嚷嚷右腿痛，不能走路。以为是生长痛，家人便给孩子做按摩。又是揉又是捏，算是熬过了一晚上。次日，楠楠又对爸妈说，自己的左胳膊也痛，也不能动弹了。家人担心，就抱着孩子找到了麻宏伟主任。
一般来说，生长痛是暂发的，且以下肢的踝关节为主，多不会出现上下肢一起痛，也不会没力量。于是，麻主任为孩子开具了相关的化验检查。等结果一出来，肌酸激酶一项1000多，证实了麻主任之前担心的“肌炎”。这意味着，楠楠的腿痛是肌炎，根本不是生长痛。
“之前，门诊根本没碰到过肌炎，但今年开春至今，自己已经碰上了两例。”肌炎和生长痛根本是两回事。麻主任表示，像楠楠这样，腿痛的前一周得过感冒、病毒感染等，其无力型腿痛就需要到医院排除肌炎，不能在家当成简单的生长痛对待，防止延误治疗时机。
新提法：
补充维生素D需要补到青春期
“家长觉得孩子生长痛太疼了，原本是想来扎一针维生素D的，意外发现了肌炎。”临床的门诊中，春季里因为生长痛来医院扎维生素D的孩子不在少数，但多以五六岁以下的孩子居多，尤其是三岁以下者。事实上，根据临床的门诊粗略统计，六岁以上者维生素D缺乏占八成以上，3-6岁者缺乏占五成以上，前者发生率远远高于后者。这说明，六岁之后，孩子体内是否缺维生素D更需要引起家长关注。
过去的观点认为，人体额外补充维生素D的时间是出生以后一直到五岁，但是，最新的国际营养学报告指出，维生素D的补充需要从五岁延长到青春期。昨日，麻宏伟主任解读这一新观点指出，人体内的维生素D合成需要充足的日光，多晒太阳。现如今，空气污染，环境污染，孩子们户外活动时间不足等，自身合成的维生素D严重不足，因此，需要额外补充。她建议家长们，每年春季或者10月份，可以带着孩子到医院接受维生素D的含量测定，发现不足及时补充。
补充维生素D不仅有助钙的吸收，也有利于其它微量元素吸收，对降低牙齿松动脱落风险、预防骨质疏松等问题都有帮助，最重要一点有助于增长身高。那么，除了额外补充维生素D，生活中还应当如何补钙，如何晒太阳呢？对此，麻主任表示，坚持让孩子天天喝牛奶或者奶酪等奶制品，至少保证每天一袋鲜奶。另外，如果孩子只露出了手和脸，其在户外的活动时间最好超过两小时。