健康养生：炎夏易生痱 食盐苦瓜巧去痱

　　夏季气温高，湿度大，人体出汗过多而不易蒸发，堵塞了毛孔，汗液滞留在体内就产生了痱子。

　　痱子多发生于人的颈部、胸部、背部，甚至肘窝，女性乳房下方以及小孩子头部、臀部。虽然不算大毛病，但发病之后实属恼人。

　　北京市中医药管理局研究员王彤给大家介绍几种简单易行的去痱小方法。

　　方法一：用艾叶生姜泡澡

　　准备50克干艾叶，几片生姜，一起熬煮大半桶水，待水温适中时可倒入浴缸中泡澡，能够解毒止痒、振奋精神、治疗痱子。

　　方法二：食盐水拍打起痱处

　　洗澡之后，不要擦干水分，也不要立即在身上涂抹痱子粉，以免阻碍肌肤呼吸。可以利用这个空当准备半桶水加点食盐，然后用纱布蘸取盐水，轻轻拍打在有痱子的地方，最后再用清水洗干净，每天一次，很快就能见到效果。

　　方法三：苦瓜切片轻轻擦拭

　　由于小孩肌肤娇嫩，可以不采取食盐的方法，用苦瓜也一样。将新鲜苦瓜切成片，然后用带汁的苦瓜片在痱子处轻轻擦拭，早晚各一次即可。夏天来临之际，把苦瓜作为一道菜常吃，也能消暑利湿，增进食欲，有效预防痱子的产生。