养生：过年应酬太多 容易诱发心梗

诱发心梗因素多

对于血脂高、血压高的人来说，春节无疑是一道坎儿。天寒地冻，血管负荷本来就大，这时候各种高脂高热量食物轮番上阵，如果再加上酒，高危人群发生意外的风险就会大大增加。

浙江省立同德医院心血管二科主任童鸿指出，节日期间，以下几种情况特别容易诱发急性心梗： 

过度劳累和睡眠不足。春节期间置办年货、打扫房间、访亲会友、烹饪佳肴……特别劳累，熬夜的人也较平时增加很多，所以要特别小心；

强烈的精神刺激。比如，久别重逢，过度高兴，以中老年人居多；

气温忽高忽低。在气候异常变化的情况下，人体免疫力较差，易诱发疾病。寒冷也最容易激发人体的应激反应，天气冷可使血管痉挛，导致心梗发作； 

暴饮暴食。过年容易吃得过饱，机体为了满足消化的需要，心脏必须输出大量血液供给胃、肠等消化系统，这就增加了心脏负担，使心脏自身血液循环处于相对缺血状态，从而诱发心梗。