健康养生：冬至寒来易咳喘 三九贴敷正当时

　　每年冬至节气一到，沈城就进入了隆冬时节，自然界的气候变化直接影响着人体的生理活动，亦称“天人相应”。沈阳市第五人民医院中医科主任何妍指出由于人体受到寒潮的侵袭，抵抗力较弱的儿童、老人以及身体阳虚的人群就比较容易出现这种以“感受风寒”为主的季节病，我们称之为“冬病”。它属于季节病、时令病的一种。其发病机理是寒凉之气滞留体内，阻塞经脉，影响气血运行，导致阴阳失衡而发病。

　 　寒冷季节易患“冬病”

　　何妍称，冬病会引发人体很多不适，这是由于肺脏通过口鼻与外界相连，直接受到冷空气的侵袭，最易引发人体出现感冒、咳嗽、气喘等症状，原来患有支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽及支气管炎、肺气肿等疾病的患者病情也容易复发和加重；有的患者表现为胃寒、胃痛、慢性腹泻及消化不良等消化系统症状；还有的老人出现风湿、类风湿关节炎、颈肩腰腿痛等运动系统疾病。

　　市五院副院长、市名中医刘延东称，三九贴敷是一种传统中医疗法，在“三九”时段将具有“辛温发散”功效的中药研成末后用姜汁调和，进行特定穴位贴敷，通过经络的运行，可起到温补阳气、散寒止痛，从而达到增强人体抵抗力、预防和治疗多种因寒邪导致的疾病的目的。

　 　“三九贴”不同于“三伏贴”

　　“三伏贴和三九贴不同。”何妍称，两种贴敷的共同点都是运用辛温发散的药物来提振人体的阳气，增加人体的抵抗力，提高免疫力，达到去除体内寒邪、防治“冬病”的目的。不同之处在于，三伏天阳气最盛，且有暑湿困扰人体，在辛温发散的药物中酌加化湿解表药进行贴敷，利用自然界阳气最旺时，助阳化湿、驱除体内宿寒为主。而三九天阴气最盛，阳气内敛衰微，此时贴敷，重用辛温发散的药物，以提升人体阳气及御寒为主。“三九贴”不仅能够帮助人体预防疾病，而且也会对夏季三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。

　　专家提醒：12月22日、12月31日、1月9日，这三日是“三九贴敷”的最佳时段。