冰雪路面打“刺溜”摔倒勿用手腕撑地

雪天路滑，易导致不慎摔伤。昨日一大早，我市大医一院、大医二院、市中心医院急诊均接收了数名外伤患者。市中心医院急诊科统计，截至昨日15时，累计接诊12例摔伤患者，主要集中在手腕、踝关节和膝关节处，6例骨折患者已住院治疗。

如果突然摔倒，怎么办？大连市第二人民医院骨科康复科主任王立恒说，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手腕骨折。但是大量研究结果表明，即使经过训练，人们也很难在摔倒发生的瞬间迅速作出反应，尤其对于老年人而言，无论用身体的哪一部位去抵消伤痛，可能都会带来同样严重的后果。市民更应该注重的是前反馈，要做到不摔倒，还需要关注自己的身体情况，要清楚室外的环境状况，对于自己能否适应有预先评估。

摔倒后不要急于起身，应先看看大腿、腰部和手腕摔疼了没有。通过活动来感觉一下伤情程度，如果问题不大，慢慢起来活动。如果感到非常痛苦，影响到肢体的功能，一定要求救于120，或是求救于路人。在去医院前，要尽量减少活动，防止错位的骨头扎伤血管、神经。

王立恒说，雪天路滑，老年人应尽量减少外出。同时，平日里要加强锻炼身体，增加肌肉力量，起到保护骨骼的作用。