沈阳市教育局发布《沈阳市疫情期间幼儿居家一日生活作息时间指导表》

　　疫情当下，为确保停园不停教，指导家长合理安排幼儿起居，提高家长科学育儿能力，沈阳市教育局编制了《沈阳市疫情期间幼儿居家一日生活作息时间指导表》，从起床洗漱到晚睡休息等各个生活环节，指导家长科学安排幼儿居家一日生活内容，培养幼儿养成良好的生活习惯，让幼儿假期居家生活充实丰富，充分享受亲子同乐的美好时光。

　沈阳市疫情期间

　　7:00-7:30      起床洗漱

　　7:30-7:40      测量体温

　　7:40-8:10      营养早餐

　　8:10-9:00      亲子教育

　　9:00-10:00       快乐游戏

　　10:00-11:00     运动宝贝

　　11:00-11:20     家务小助手

　　11:20-11:50     营养午餐

　　11:50-12:00     室内散步

　　12:00-14:00     温暖午睡

　　14:00-14:20     起床、吃水果

　　14:20-14:50     亲子阅读

　　14:50-15:20     快乐游戏

　　15:20-16:20     运动宝贝

　　16:20-16:30     家务小助手

　　16:30-17:00     营养晚餐

　　17:00-17:30     家务小助手

　　17:30-18:00      亲子交流

　　18:00-19:00      快乐游戏

　　19:00-19:10      营养晚点

　　19:10-19:40      自由活动

　　19:40-20:00      健康洗漱

　　20:00-20:30      亲子阅读

　　20:30              睡觉休息

　　（建议家长合理安排幼儿饮水时间，督促幼儿餐前洗手。）