1岁后宝宝频繁夜醒 提示可能该断夜奶了

　　许多妈妈都表示，自从有了宝宝就没睡过一夜完整的觉，有时甚至每天晚上需要起来四五次，非常折磨人。

　　专家表示，对于1岁以内的宝宝来说，睡觉是一门“技术活”。他需要慢慢了解白天和黑夜应该用来做不同的事，慢慢学会醒过来以后要自己入睡。在这个学习的过程中，饿了就喂、困了就睡、适时安慰等，是父母们必须掌握的“宝宝安睡秘籍”。因此，妈妈睡不好觉，半夜醒来照顾宝宝属于正常现象。

　　然而，有些人会发现，一岁以后的宝宝有时夜醒会更频繁，有的甚至每小时都要醒一次，这是怎么回事？“排除生病、萌牙等身体不舒服的因素，多数情况下你可以开始考虑逐步给宝宝断夜奶了。”沈阳市儿童医院儿保科主任文江舸指出，“对于一岁以上的宝宝，建议除了睡前给宝宝一些饱腹感比较强的辅食之外，试着在夜间不要再喂母乳或奶粉了。”

　　在宝宝人生的最初阶段，母乳和睡眠对宝宝来说同样重要，一旦他不再需要夜间吃奶，就说明他生理上已经具备了睡整夜觉的条件，心理上的依赖也完全可以被积极调整。

　　另外，因为此时的宝宝开始有了意识和思维，所以也会出现做噩梦的情况，一旦出现夜惊后，不要吵醒他，妈妈只需要为宝宝重新整理一下被子，或者给他翻个身，整理一下被窝，帮助他继续睡。如果是做了噩梦，一定要去安慰他，帮助他说出自己的感受，例如“宝宝做噩梦了吧”“不怕，妈妈在身边”等，一边说一边轻拍他，安抚他重新入睡。