“咔嚓”一声响，手不会动了

　　手机不离身的“低头族”们常常让自己的颈椎很受伤。为了应对颈椎病带来的脖子、手臂乃至下肢的酸痛、麻木，很多人喜欢按一按、掰一掰，能听到“咔嚓咔嚓”的声音就更好了。但近日，大连大学附属中山医院接诊了一位把自己“掰坏了”的患者，当时他的右手都不会动了，不得不接受手术治疗。

　　“本想轻轻掰一掰缓解疼痛，但没想到咔嚓一下，不仅脖子不会动了，而且右手也不听使唤了，筷子都拿不起来，只能赶紧上医院来了。”在检查中，医生发现他的第4、5节颈椎脱位，神经根也受到了压迫，需要立即手术，否则会有偏瘫的风险。昨天，记者在医院见到了这位30多岁的张先生，讲起这次的经历，他仍是一脸懊恼。不论工作还是生活中，张先生都需要长时间对着电脑或者及时关注手机信息，是个典型的“低头族”，因此颈椎早在半年前就开始出现疼痛。为了缓解不适，他贴过膏药，也请人给按过，但都没什么效果。把自己“掰坏”的当天早上，他起床后感觉脖子附近又酸又疼，还有点麻，没想到只掰了这一下，就让病情变得如此严重。

　　大连医科大学附属中山医院骨三科主任芦建民告诉记者，电脑和手机的普及让患颈椎病的患者越来越多，而且年轻化趋势越来越明显，“二三十岁的患者数量占了一大半，而且因为工作等原因，他们的病情常常得不到有效缓解。”他表示，长时间低头或者对着显示屏，容易导致颈肩部肌肉劳损，韧带也总是保持在紧张的状态中，这很容易使颈椎的屈度发生改变，从而加速其退行性改变。尤其到了夏天，空调房里温度过低或猛吹风扇、冷水冲凉等，都容易引发或加重颈椎病。

　　芦建民表示，颈椎病患者的颈椎往往很脆弱，随意的按或掰很容易因为瞬间发力或拉伸不当而伤害到颈椎关节及周围组织，尤其在颈椎病急性发作时，如果患者自己按压或者进行不专业的按摩，还可能造成瘫痪。芦建民建议，颈椎出现不适后最好到专科医院进行检查，按照医生的建议进行热敷、运动或相关治疗，同时在工作和生活中最好每十分钟左右就活动一下脖子，让肩颈部肌肉得到放松。