在大连现在吃这些才“最时令”

　　现在走到市场里，面对琳琅满目的水果，你是不是有点选择困难、不知吃啥啊？最近，朋友圈有不少小伙伴都在说：吃时令的水果最好了。那么现在就让记者来告诉你，大连人现在吃什么才“最时令”！

　　芒果(产地海南4月上市)

　　芒果含有丰富的胡萝卜素及维生素，蛋白质和脂肪的含量较少，碳水化合物含量丰富。其味甘、性凉，是解渴生津的水果。有益胃止呕、生津解渴及止晕眩等功效。特别提醒：芒果性质带湿毒，患有皮肤病或肿瘤的人群，应禁止食用。

　　山竹(产地泰国5月上市)

　　山竹富含多种矿物质、维生素，对体弱、营养不良、病初愈者都有很好的调养作用。具有降燥、清凉解热的作用。体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。由于山竹富含蛋白质和脂肪，对于皮肤不太好、营养不良的人群有很好的食疗效果，饭后食用还能分解脂肪，有助于消化。

　　西瓜(本地6月上市)

　　夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。

　　荔枝(产地广东6月上市)

　　荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富。有生津益血、温中理气、降逆等功效，十分适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。

　　桃子(本地6月上市)

　　中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。桃子：“补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。”

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