7月18日，“716全民游泳健身周”活动、沙滩极限飞盘公开赛、“飞我莫属”飞行员挑战赛、两岸呐喊沙滩音乐节、发现王国狂欢加勒比等多项活动拉开大连国际沙滩文化节狂欢月序幕。
“716全民游泳健身周”活动以“全民游泳健身，共享幸福生活”为主题，针对前来黄金海岸游玩的游客倡导“健康游泳，文明旅游”的理念。2015极限飞盘公开赛是沙滩节近年来组织的规模最大、参与人数更多的一届，今年共有近300名极限飞盘选手参加比赛，其中不乏国际高水平参赛队伍和飞盘手。
