孩子咬铅笔、啃手指可能是心理焦虑

　　本报讯(华商晨报掌中沈阳客户端记者杨晓明)有些小学生总有各种各样的小动作，比如，咬铅笔、啃手指、吃橡皮、课堂上大声说话、总是拖延交作业……

　　也许你觉得这只是“坏习惯”“没规矩”，但岐山一校小学心理健康老师阎开颜通过26年的班主任教学经验告诉您，这很可能说明孩子很焦虑。“导致孩子这些坏习惯或焦虑的原因，很大一部分是来自家长。”所以，让孩子摆脱焦虑的“药方”就是改变家长。

　　孩子咬铅笔或是心理焦虑 应引导孩子发泄压抑情绪

　　行为习惯：咬铅笔、啃手指、吃橡皮

　　沈阳某小学六年级的芳芳(化名)上课时总是不自觉地咬铅笔。还有一次上课，芳芳把橡皮放在嘴里来回嗍。有的小学生还总啃手指，咬指甲。

　　家长药方：让孩子发泄压抑情绪

　　在排除微量元素缺乏的情况下，有咬铅笔等行为就要考虑孩子是不是有心理焦虑。因为这一年龄段的孩子随心所欲的愿望很强烈，如果长时间得不到缓解和疏导，有的孩子就会发展成为多动障碍或强迫症，甚至发展成焦虑症。

　　家长要多和孩子交流，带孩子参加同龄孩子的社交活动，给孩子充分表现自己的机会，适当地满足孩子一些心理要求，让孩子发泄一下压抑情绪。

　 　孩子注意力不集中或跟家长对孩子期望过高有关

　　行为习惯：上课时自言自语、下地溜达、注意力不集中

　　课堂上，注意力不集中的孩子有的交头接耳，有的是老师在上面讲，他在下面自说自话，更有的孩子会下地溜达。

　 　家长药方：对孩子要求不要过于大人化

　　在排除发育迟缓的生理因素外，在心理上分析，孩子因心理承受能力弱，他们可能受到了一些外界的刺激，比如，新升学或者换一个环境，会使心理压力过大、高度紧张，注意力难于集中。孩子注意力不集中，也跟父母有关。当父母对孩子期望过高，要求过于大人化时，孩子害怕父母不满意，就难以放松投入。注意力要从小培养。家长对孩子不要过度保护。

　 　改变孩子“慢动作”家长要培养孩子自我意识和责任心

　　行为习惯：拖延作业、上课铃响不进教室

　　“老师，我的作业本落家了”“老师，我的作业还没写完”，有些孩子会以这样的方式拖延交作业。还有小学老师反映，上课铃声已响，有的孩子还没回到教室。有时让大家把书拿出来，也会有孩子出现“慢动作”。

　　 家长药方：规定时间让孩子做完并要表扬

　　这些行为可能说明孩子的心理压力很大。

　　做事拖拉的孩子通常会有性格急躁、期望值高和控制欲强的父母。在教育孩子过程中，父母总是不断地在“督促”和“强制”孩子完成既定目标，很少给孩子选择的机会。面对父母的强势，孩子只能将拖沓作为无意识隐性对抗语言，不断给自己心理暗示“我斗不过你，但是可以拖”，并由此强化了自己的拖拉行为。

　　改掉拖延毛病，最根本的还是家长要培养孩子的自我意识和责任心。尊重孩子、给孩子选择权。从小培养孩子的责任感，让他主动、有效地完成自己的事情，告诉他们“你的事情自己做，每一种选择都有不同结果，但你必须要自己承担”。另外，家长应该给孩子限制时间做事，当在规定时间内完成时，家长要有意识地表扬孩子“你可以快起来”。