寒假防近视户外多运动

　　一到假期，到医院看眼病的“小眼镜”们就多了起来。沈阳爱尔眼科医院青少年眼病专家卜丽敏提醒，大多数眼病都是可防可控的，青少年眼病最为明显，比如弱视，12岁以前发现都有治愈的可能，但一旦成年，没有任何有效手段能够治愈，影响立体视觉的发育，对升学和就业都有限制。

　　卜丽敏表示，户外运动时，孩子们减少近距离看东西的机会，不时远近交替视物，延缓近视发展。同时，孩子眼睛和身体接触更多阳光，可以促使人体分泌更多的多巴胺和维生素，从而抑制近视的发生和发展，效果比做眼保健操还要好。如果家长能够每年为孩子进行2—3次眼科检查，同时建立眼健康档案记录视力变化情况，防患于未然，可以从根本上减少甚至杜绝青少年眼病的发生。