结婚3年天天下馆子小夫妻患高血压

09.10.2015 11:53

本文来源: Syd.Com.Cn

结婚3年，从来没在家里做过一次饭；长期“下馆子”嫌菜咸，点饮料来稀释；久而久之，沈阳27岁的小两口感觉身体不适，结果查出患上高血压。医生表示，导致高血压的诱因中，高盐饮食占75%。

数据显示，我国高血压患者已突破3.3亿，每年200万人的死亡与高血压有关，但知晓率仅为42.6%。而在沈阳，血压偏高患者占全部体检人数的15%左右。25-34岁年轻男性高血压患病率高达20.4%，男性患病是女性的1.5倍。

总吃饭店夫妻患高血压

江明（化名）和妻子3年前结婚，两个人在一个单位上班并且工作繁忙，所以很少在家吃饭，索性家里就不开火了。有时两人在饭店吃完饭一起回家，有时去饭店打包带回家吃。

不久前，江明的单位安排体检，经过初步诊断，两人的血压低压都超过了110mmHg（毫米水银柱），血糖和血脂两项指标也高于正常水平，而他们只有27岁。医生询问病史后发现，他们是不做饭的“下馆子”一族。

江明告诉医生，刚开始去饭店吃饭的时候，两人都觉得菜味道太重，就多点饮料来稀释咸味。

辽宁省人民医院心内一科的刘莹主任介绍，从临床上来看，高血压患者普遍年轻化。而且年轻人高血压患者增加，很大一个原因就是经常到饭店吃饭，而一些饭店为了给菜提味经常会多放一些盐。摄盐量过高除了会导致高血压外，还可能造成胃病、骨质疏松、糖尿病等多种病症。一些爱美的女士也应注意，摄盐量过多，可能导致细胞失水，造成皮肤老化。此外，过多进食高盐食品可导致唾液分泌减少，引起上呼吸道感染，非常容易感冒。

沈阳人血压高患者多

沈阳市健康体检中心提供的2013年、2014年沈阳人体检情况显示，血压偏高始终在各项疾病的排名前十位，而高血压每年也有6%左右的患者比例。

2013年中，体检的32524人中，血压偏高者有5063人，占15.57%；高血压患者有2090人，占6.43%。

2014年中，体检的32122人中，血压偏高者有4605人，占14.34%；高血压患者有1844人，占5.74%。

医生建议

食疗不能代替降压治疗

高血压是最常见的慢性病之一，可引起头晕、记忆力下降、睡眠差、甚至出现高血压脑病，直接导致意识丧失、躯体发生瘫痪。高血压也是心脑血管发病的重要因素，而心脑血管导致的死亡占国民总死亡的41%。

正常成年人，每两年至少测一次血压，35岁后应每年测一次血压。易患高血压的高危人群，每6个月至少测量一次血压。高血压患者血压达标者，每周测量血压1-2天；血压未达标者，每天测量血压一次。提倡高血压患者进行家庭血压测量。

医生建议，大多数患者需要服用降压药，长期规范化治疗。降压治疗目标是血压控制达标＜140/90mmHg。不要盲目相信小广告或伪科学宣传，不能用保健品、保健理疗或食疗代替降压药治疗。

不良生活方式导致高血压：

高盐饮食：增加高血压患病率；北方人群食盐摄入量高于南方几乎1倍，北方人群高血压患病率也高于南方几乎1倍。每人每天食盐摄入量＜6克。

过量饮酒：增加人群高血压患病率，每天饮白酒2两以上人群，高血压患病率增加50%。每天饮葡萄酒不超过2两，白酒不超过1两。禁烟。