营口市老边区康乐社区红十字家园举办冬季养生健康知识讲座
15.12.2015 16:26
本文来源: 红十字会
在讲座中，老中医就老年人在冬季预防一些常见疾病，结合中老年人的特点，用通俗易懂的语言，从合理饮食、药物养生、精神娱乐、饮食养生等几个方面阐述了冬季中老年人养生的注意事项。同时，他提示大家要加强锻炼，增强体质提高耐寒防感冒能力，警惕冬季易发疾病。还传授了中老年居民在当季应对家中所购食物和药物辨别质量优劣等重要注意事项。使到场的八十多位老年人对如何在即将到来的冬季做好自身的健康保健都有了新的认识。
此次健康知识讲座，增强了老人们自我养生保健意识，使他们懂得了怎样预防冬季疾病，还能够更加健康快乐地安享晚年的生活。
本文来源: 红十字会
15.12.2015 16:26
