“心理中暑”高考生踢死家养小狗

　　 本报讯 (华商晨报掌中沈阳客户端记者徐征)因天热，19岁的小林(化名)郁闷焦躁，随后将养了两年多的小狗踢死。

　　小林19岁，刚刚参加了高考，此后一直在家休息。这个星期气温增高，小林的脾气也随着气温“水涨船高”。7日晚上，小林觉得在家开空调、外出散步都很闷热。

　　小林因为闷热难受，想在房间里睡一觉，家里养了两年多的小狗跟着小林一起进了卧室。小林把小狗往屋外面推，哪知小狗不爱出屋，继续对着小林叫唤，焦虑烦躁的小林没控制住狠狠踢了小狗几脚，小狗当场死亡。

　　小林的焦虑情绪引起家人重视，在与心理医生沟通过程中，小林的妈妈表示：小林对成绩并没有多失望，况且还能上一个不错的“二本”学校，看到别人收到“一本”录取通知书虽有些失落，但并没有什么负面情绪，反而这两天一直嚷着“天太热”。经心理医生诊断，小林因为天热，患上“心理中暑”。

　　沈阳市精神卫生中心心理专家刘长辉表示，“心理中暑”又称“心理暑热症”，当气温超过或接近35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，生理中暑和“心理中暑”的比例都会急剧上升。这时人的情绪容易失控，人与人之间易发生磨擦或争执。

　　刘长辉建议，持续高温下，人的情绪出现异常属于正常现象，心烦意乱时可听听舒缓轻松的音乐，或者闭上眼睛想想大海、森林等令人凉爽的情景，有助于降低“心理热度”。此外，遵循环境心理学的原理，室内多应用冷色系，少用红色等暖色系，也会起到热中求静的心理作用。