沈阳每10个驾驶人有6个“路怒”
沈阳市严重精神障碍在册患者近3.7万人；沈阳市每10名驾驶人中有6人存在不同程度的“路怒”情绪；约40%市民由于工作或生活压力而失眠……
今日是第25个世界精神卫生日，今年的宣传主题是“心理健康、社会和谐”。沈阳精神卫生中心心理专家刘长辉表示，人的一生中会有1/4时间受到情绪困扰，焦虑、抑郁、恐惧等情绪是人们的正常防御反应，“大部分情绪是对人体有益的，可以提高机体对应激事件的应对能力。只有连续两周以上、严重影响工作学习时，这种负面情绪才需要特殊关注，所以心情不好未必是抑郁症”。
精神疾病负担排名居首
中国疾病预防控制中心数据显示，我国各类精神疾病患者超过1亿人，但公众对精神疾病的知晓率不足五成，就诊率更低。有研究数据显示，我国重性精神疾病患者超过1600万人。
刘长辉介绍，按照国际衡量健康状况的伤残调整生命指标评价各类疾病负担，精神疾病在我国疾病总负担排名居首位，超过心脑血管、呼吸系统以及恶性肿瘤等疾病。各类精神问题约占全部疾病和外伤所致残疾及劳动力丧失的1/5。预计2020年，这一比率将升至1/4。
沈阳市严重精神障碍患者的检出率4.29‰，在册患者36935人，患者病情稳定率99.75%。
路怒是病得治
市民李女士每天上班都要途经多处拥堵路段，经常产生烦躁焦虑的情绪。“有一天我心情挺烦躁的，因为路面上车很多，马上就到上班打卡的时间。旁边一辆轿车钻来钻去、反复变线。”李女士行驶至路口附近，那辆轿车并没有排队，也没有打转向灯，而是直接从侧面斜插过来，“那司机直接别在我车前面，我急刹车才避免追尾肇事。”李女士彻底爆发了！她先是持续长按喇叭，在“疯狂超车”时降下玻璃，冲着对方破口大骂。
刘长辉说，在面临复杂交通状况时，驾驶人出现乱变线、爆粗口、强行超车甚至打架斗殴等行为，都属于“路怒症”，“沈阳市每10名驾驶人中就有6人出现不同程度的路怒情绪。很多驾驶人平时性格修养很不错，但只要双手握住方向盘，就仿佛变了一个人”。
失眠是病得治
赵先生从事媒体行业多年，长期受到失眠困扰。赵先生表示，整天想着工作难以入眠，每晚洗漱完毕，躺在床上，一躺就是好几个小时，“我也试过数绵羊或者喝牛奶，可是就是不能入睡”，好不容易睡着，有一点响动就会惊醒。
刘长辉说：“失眠症主要表现为入睡困难，入睡时间超过30分钟；睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒超过两次，早醒；总睡眠时间减少，通常少于6小时。”
很多失眠症患者容易情绪波动、精力减退。失眠症驾驶员在行车过程中错误倾向增加，还会出现紧张、头痛、头晕，或与睡眠缺失有关的其他躯体症状。
精神疾病不传染
“很多人误以为精神疾病会传染，并因此远离精神疾病患者。其实精神疾病本身是没有传染性的，只是长期接触可能产生情绪影响。”
与精神疾病接触比较密切的人群，看着亲友被精神疾病折磨，会产生焦虑、压抑等情绪，这是正常情绪反应，并不是精神疾病传染。在照顾或接近患者时，亲友需要提升“正能量”，随时减压，调整心态。
刘长辉说，没有证据表明精神疾病一定会遗传。精神疾病种类比较多，特点也不相同。人们所说的遗传主要是性格的遗传，“由于亲人患有精神类疾病，他们要承受比常人更多的精神刺激和意外事件”。
辽沈晚报、聊沈客户端记者 康科峰
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脑卒中进入高发期 门诊患者增三成
每年9-10月，进入脑卒中（俗称脑中风）的高发期，沈城门诊患者量平均增加三成。昨日，沈阳市卫计委联合多部门举办关爱老人卫生与健康宣传活动，提醒中老年人预防这类疾病的发生。
在活动现场，沈阳市红十字会医院神经内科一科主任王林介绍，季节与气候变化会使人特别是高血压患者情绪不稳定、血压波动，诱发中风。例如这几天降温，门诊的患者就明显增多。统计数据显示，70%以上的脑卒中发生在冬季。
另外，维生素C具有抗氧化性，具有对心脑血管的保护作用，而冬季人们的食物中，往往缺乏富含维生素C的新鲜蔬果。
脑卒中有向年轻化发展的趋势。患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病或饮食过甜、过油腻、肥胖、长期精神紧张压力过大、易暴怒和情绪不稳等人群是高危人群。
脑卒中的预防
注意保暖；保持情绪平稳，少做或不做容易引起情绪激动的事；饮食清淡有节制，低脂低盐营养均衡，每天的蔬菜消耗量不少于500克，维生素C的摄入量不少于100毫克，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等；适量运动。
警惕脑卒中前兆
脑卒中最常见的症状包括：突发一侧肢体（伴或不伴面部）无力、反应迟钝、感觉沉重或麻木；一侧面部麻木或口角歪斜、失去平衡、步行困难；单眼、双眼视物模糊或向一侧凝视、缺乏平衡感、吞咽困难、语言困难（包括语言模糊、不能找到合适的单词表达或者理解他人的语言含义）、意识障碍或抽搐、既往少见的严重头疼、呕吐。发现后要尽早到神经科就诊。
相关政策：
沈阳65周岁以上老人每年可免费体检一次
沈阳市卫计委相关负责人介绍，对于老年人的卫生健康服务，除了加强医院老年病科、临终关怀科建设，还将探索建立针对老年人、慢性病、临终关怀患者的医养结合的长期医疗护理服务模式。
今年5月实施的《沈阳市老年人权益保障办法》明确，沈阳有关部门应当组织医疗机构免费对辖区内65周岁以上老年人每年进行一次免费体格检查和健康指导，建立健康档案； 医疗机构应当为老年人就医提供优先优惠服务； 免收普通门诊挂号费； 在门诊服务大厅对行动不便的就诊老年人免费提供担架、推车、轮椅、开水、纸杯等助老服务设施。
辽沈晚报、聊沈客户端首席记者 朱柏玲