爱生气、急躁、焦虑“癌症性格”需警惕
“收一收你的脾气”、“心里有事别憋着”、“遇事别太较真了”……以后有人这么劝你，你真得往心里去了，这真是为你好。
2015年2月4日是世界癌症日，今年的主题是“癌症防控目标，实现并不遥远”。
统计资料显示，性格忧郁、感情不外露的人患癌症的概率比性格开朗的人要高出很多倍。除遗传和生活方式外，辽宁省肿瘤防治办公室专家认为，性格与癌症有一定关系，临床不少癌症患者具有类似“癌症性格”。
病例：夫妻吵架 同事不和 她患上乳腺癌
38岁的沈阳白领子瑜（化名）最近发现左侧乳房有一个肿块，到辽宁省肿瘤医院一查是乳腺癌。
“我和爱人性格不合，经常吵架，大部分时间虽然不大吵，但总在冷战。”子瑜认为“家丑不可外扬”，不敢跟家人讲，更不能跟同事分享。
“单位是家私企，平时工作压力大，同事关系也比较紧张，基本没有能说心里话的人，平时都是竞争关系，心情无处排解。 ”子瑜说。
医生说，多年的心情压抑、内向的性格，被认为是导致她患乳腺癌的诱因之一。
性格忧郁者比开朗者患癌概率高出15倍
癌症性格，是指容易导致罹患癌症的个人性格特征。性格与人的癌症关系密切，据有关统计资料显示，癌症病人一般有某些特定的性格特征，具有这些性格的人较其他性格的人，相对容易得癌症，因此称为“癌症性格”。
有数据统计，性格忧郁、感情不外露的人患癌症的概率比性格开朗的人要高出15倍。
辽宁省肿瘤医院院长罗娅红表示，人大体分为ABC三种性格，C型性格的人主要有以下特点：少言寡语、抑郁内向、体验深刻、情感细腻、逆来顺受、忍气吞声、任人摆布、不会宣泄、没有自信、缺乏朋友。
由于过于孤僻离群，人际交往少，感情交流少，经常处于低负荷状态。
研究发现，性格内向、性情孤僻、感情抑郁的C型性格的人往往长期处于孤独、矛盾、失望、压抑的状态，并影响人体内环境的平衡，从而破坏免疫系统，减弱人体的抵抗力，患癌率相对高。
癌症多是长时间慢性负性事件积累而成
辽宁省肿瘤防治办公室主治医师刘运泳表示，精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，造成自主神经功能和内分泌功能的失调，使癌细胞突破免疫系统的防御，进而形成癌症。
刘医生表示，导致癌症的发生会有急性应激障碍和慢性应激障碍因素存在。急性应激障碍主要是如亲人突然去世、地震等灾害后的沉重打击，此后性情受影响，导致生活习惯改变，比如喝酒抽烟加重，极易引发肝癌、肺癌等。而慢性应激障碍则是长时间的负性事件积累，比如夫妻感情长期不和、冷战；跟同事长期矛盾，不顺心的小事太多；性格内向，无处排解，找不到宣泄出口等等。
那是不是性格开朗的人就一定不得癌症呢？刘医生表示，并不完全这么绝对，只是临床癌症患者中确实是性格抑郁的人相对较多而已。
“癌症性格”最易引发什么癌症？
刘运泳表示，女性的乳腺癌不少原因是因为“气”和抑郁而得，“所谓气滞郁结”。
而男性相对来说心理承受能力强，因性格导致癌症的几率相对较小，但却容易因为生气或郁闷而经常喝酒、大吃大喝等，最终引发消化道的癌症等。
“癌症性格”的人如何调整自己？
有内向、抑郁性格的人，如何调整自己呢？刘医生建议：
1.做自己喜欢的事情，转移压力，良好的心理素质不仅能有效地预防癌症，还有利于治疗，而孤寂、愤怒、悲哀、绝望等负性情绪则可损害人的免疫系统，诱发癌症。
2.可以通过旅游、多参加集体活动、多锻炼产生多巴胺，使人高兴起来。
3.凡事别太较真，调节好情绪，改善生理功能，调节免疫，远离病痛。
4.不生闷气，心里的不如意对亲戚朋友诉说，以保持心情舒畅；对不满意和令人气愤的事情，适当地发发脾气。
自测你是否有“癌症性格”
（仅供参考，并非专业医学测试）
测试题目：下列问题能帮你准确查明你对癌症的易患性是否增大。
1.当你感觉到强烈愤怒的时候，你是否能把你的感受完整而准确地表达出来?
2.你是否在任何情况下都能做到毫无怨言地把事情做好?
3.你给自己的评价：我是一个可爱的、值得信赖的好人吗?
4.你会经常感到孤独、被别人排斥和孤立吗?你认为自己在很多时候都没有价值吗?
5.你非常满意你的工作和社交关系，并且对想做的事一定会全心全意?
6.如果从现在开始你只有半年的生命期限，你会不会把正在做的事情继续下去?
7.如果有人说你的病已到晚期，你是否有某种解脱感?
正确答案：1.是。 2.不是。 3.是。 4.不是。 5.是。 6.会。 7.不会。
结果分析：如果你的答案与正确答案有2个以上是不相同的，就说明你具有潜在“癌症性格”的特征。但你也不要紧张，性格只是导致癌症发生的一个诱因，它会随着后天的人生阅历和环境因素而改变。因此，你不妨去请教心理医生，做个心理咨询，改正你的性格缺陷，学会正确处理生活中的不良情绪。遵循平和、宽容、豁达、善良、乐观的心态，是避免“癌症性格”的好办法。
下列十大症状 要警惕患上癌症
中国医学科学院根据我国的情况。提出下列十大症状，引起人们对癌症的注意：
1.身体任何部位，如乳腺、颈部或腹部的肿块，尤其是逐渐增大的。
2.身体任何部位，如舌头、颊粘膜、皮肤等处没有外伤而发生的溃疡，特别是经久不愈者。
3.中年以上的妇女出现不规则阴道流血或分泌物（俗称白带增多）。
4.进食时胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽不顺。
5.久治不愈的干咳或痰中带血。
6.长期消化不良、消瘦、未查出明确原因者。
7.大便习惯改变，或有血便。
8.鼻塞、单侧头痛或伴有复视。
9.黑痣突然增大或有破溃，出血、原有的毛发脱落。
10.无痛性尿血。
首席记者 杨帆 记者 李莹 （感谢邢晓静老师协助采访）
