正值甲流高发季 预防有七方法 需牢记

本报讯（华商晨报 华商响网记者 刘芳）今年以来，香港因甲流病例情况引发关注，死亡个案增多，超九成为65岁以上患者，主要因甲型(H3N2)流感。

昨日，沈阳市第六人民医院感染门诊主任张志宇介绍，甲型H3N2流感又称“香港流感”（最初1968年在香港爆发的流行性感冒），是一种由粘病毒引起的呼吸系统疾病。目前仅从六院就诊情况看，尚无此型流感病例出现。

张主任介绍，甲型流感病毒类型很多，沈阳多为I型、II型。

甲型H3N2流感症状与其他型甲型流感症状差不多，与普通人感冒相似，包括发热、咳嗽（干咳）、喉咙痛、头痛、肌肉酸痛等，有些还会出现腹泻和呕吐，潜伏期通常为3~4天。严重的患者会导致重症肺炎，高烧39度以上。

张主任表示，每到冬春交替之际，都是甲流的高发季节，其中以人际传播为主。目前，仅从六院接诊的情况看，尚未发现甲型(H3N2)流感病例。

据《南方都市报》报道，此次香港H3N2甲型流感病毒死亡率高，为近5年最严重流感，其中超九成为65岁以上老人。预期今年三四百宗的死亡个案很难避免。

对于如此高的死亡率，张主任表示：“这与此次感染群体有关，65岁以上都是老年人，而老年人本身免疫力低，其中一些还带有基础性疾病，一旦感染甲流很容易诱发基础疾病，如冠心病等，继而导致死亡。”

此外，张主任提醒，小孩免疫力也较低，高烧不退很容易诱发重症肺炎，甚至死亡。不过，张主任表示也不必过分恐慌，大部分的甲流类型不至于“要命”，患病后通过治疗都能治愈。

■预防方法

1.注意保持个人卫生，养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、勤洗澡、不要共用毛巾、口杯等日常用品，做到不随地吐痰，以防接触传播流感病毒。

2.居室和办公室，都要经常通风，减少室内聚集的细菌和病毒数，保持室内清新的空气。

3.疾病流行期应尽量避免到公共场所人群密集的地方。与打喷嚏的人要保持1米以上的距离。

4.到医院看病，最好戴口罩。呼吸道疾病大多由空气传染，医院就诊者多为各种疾病的患者，易被传染。

5.一定要根据气温变化适当增减衣服，防止因感冒引起免疫力低下。

6.日常饮食要注意营养均衡，同时要保证睡眠充足，避免过度劳累。

7.要加强体育锻炼，经常坚持户外运动，以增强身体抵抗力。