男人患心理疾病概率不比女人少

　　本报讯(华商晨报记者徐征)爹妈负责健康快乐，儿子要赚钱养老；孩子负责吃好穿好，爸爸要赚钱给娃花；媳妇负责貌美如花，老公要赚钱养家……每一个人生阶段里，都少不了男性的努力和付出。

　　据沈阳市精神卫生中心初步统计，患上心理疾病的男性与女性比例相当。与女性患者不同的是，他们不爱说出口罢了。

　　-案例  31岁儿子不找对象老爹焦虑了

　　61岁的刘大爷家住沈阳，退休后，刘大爷的生活重心就在31岁还未成家的儿子大军(化名)身上。

　　大军在北京上班，事业上小有成绩，但是因为工作繁忙，一年回家的机会很少。大军的婚事，成了刘大爷的头等大事，为此，刘大爷有时甚至吃不好饭，睡不好觉，一看见朋友带着孙子孙女，就无法心安。

　　年初，刘大爷频繁往来于北京与沈阳间，目的就是督促儿子找对象结婚。大军介绍，刚开始，老爸比较含蓄，不直接说出目的，每当放假大军想带老爸出去玩时，老爸都露出试探的眼神，然后问：“是你自己陪我去，还是有别人一起去？”

　　起初，大军都会耐心解释是自己带他去。没想到，老人家不但不领情，还露出不满的表情，“好好的周末，你跟我这个老头子耗什么？赶紧约会找对象去！”

　　大军正在打拼事业对结婚并不着急。终于，刘大爷做出了让大军不能接受的事。大军描述，有一天，自己还在上班，老爸突然出现在公司里，先是在大办公室溜达一圈，每当遇见年轻的女同事，就盯着人家瞅，看看这个女同事适不适合当儿媳，很多女同事都露出尴尬的表情，“我知道我爸是正直的人，可别人不了解的，会怎么想他？我咋也是公司领导，当时特别尴尬。”于是，大军给在沈阳的妈妈打电话，请妈妈带着父亲看心理医生。

　 　-专家说法  男性在不同年龄段易出现啥样心理问题？

　　沈阳市精神卫生中心心理专家刘长辉说，据该中心初步统计，男性患上心理疾病的比例与女性相当。

　　从24岁到60岁，男性在整个职场生涯和作为儿子、丈夫、父亲角色，心理疾病是始终伴随的。

　　从生理结构和抗压能力上，男性确实强于女性。但是，男性所面临的压力普遍高于女性。因此，应关注你身边男性的心理健康。

　　 18岁~35岁男性

　　易出现选择困难、冲动

　　刘长辉说，该阶段男性身体条件、注意力、稳定性等处于黄金阶段，正是打拼的时候。求学、打拼事业、成家立业是此阶段的主要任务。

　　但是，该阶段又是男性易敏感、嫉妒、冲动时期，有些男性甚至出现物质滥用现象：如饮酒、兴奋剂、毒品，也有一部分人出现私生活混乱的现象。

　　这时候，男性易出现因择业困难引起的选择困难、焦虑、恐惧、抑郁等心理疾病；还容易出现重性精神类疾病等。反社会行为、冲动性倾向也多是在这个阶段发生。

　　作为男性，要规律作息，培养正当的爱好，定期健身，远离烟酒。遇到问题时，保持冷静，控制住脾气，不要冲动行事。

　　作为周围亲友，要体谅男性在该阶段的生理及心理特点，帮助他们远离不正当的习惯，关注他们的内心，还要倾听他们内心的诉求。

　 　36岁~55岁职场男性

　　易出现焦虑、抑郁情绪

　　此阶段的男性多已成为父亲。从孩子出生起，作为父亲，就要为孩子做出更多的努力和打算。

　　父亲的付出不仅体现在陪伴上，更多的是关注孩子性格、品格的成长，为孩子的将来做打算。与此同时，男性还要关注父母的身体、事业上的发展。

　　“这个阶段，对于男性比较尴尬，因为需要照顾、考虑得太多了。”刘长辉说，男性普遍不爱倾诉的性格，易导致他们出现焦虑、抑郁情绪。有些还会有过分使用酒精、兴奋剂等情况。

　　克服心理疾病的产生，男性首先要善于倾诉，养成良好的生活习惯，还要注重家庭带来的温暖。身边亲友需要理解、关爱、尊重男性，不要把所有压力推到男性身上，多多陪伴和倾听。

　 　56岁~60岁更年期男性

　　易出现心慌、脾气暴躁

　　心理医生介绍，男人也有更年期，大都集中在56岁~60岁。在更年期心理问题上，男性虽不如女性明显，但同样会遇到体力不如从前、器官功能下降问题，且部分男性年轻时饮酒过量，会出现精神恍惚的情况。

　　当身边的男性进入到这个年龄段时，如果出现失眠、出汗、心慌、脾气暴躁等状况时，不要一味地责备他们，也不要忽视他们内心的诉求。

　　此时男性自身要培养健康的生活习惯，锻炼身体，养成倾诉的习惯。作为儿女，要帮助父亲疏解内心的不安，鼓励父亲发挥余热，从事摄影、运动、旅游等，注意倾听、陪伴他们左右。