养生：能活百岁的10大迹象

　　能活百岁的10大迹象新闻背景百岁老人的长寿秘诀似乎神神秘秘而难以捉摸。不过，在他们身上还是有些相似之处可供大众借鉴的。日前，美国医学家们总结出了经过科学证实的“活到百岁的10个迹象”。对比一下，看看您满足了其中的几条？

　　1.自我感觉年轻13岁

　　美国密歇根大学一项涉及500名70岁以上老年人的长期研究结果显示，长寿的老人均表示，自己感觉年轻至少13岁。该校心理学教授雅奎·史密斯表示，自我感觉年轻是长寿的一个非常重要的因素，有助于提升乐观情绪，增强免疫力，最终降低生病风险。

　　2.紧紧跟随时尚步伐

　　美国最大的健康照护机构调查发现，很多百岁老人会收发电子邮件，用谷歌搜索老朋友，甚至还能网上约会。调查负责人谢瑞·斯奈林表示，老人学习使用微博微信等现代科技，有助于保持大脑细胞年轻健康，还有助于改善老人社交状况。